Wie man schnell, einfach und gut lernt

Studieren ist etwas, mit dem wir uns oft auseinandersetzen müssen und oft finden wir es kompliziert. Der Schlüssel zum Erfolg im Studium ist nicht eine Frage der Zeit, sondern wie Sie davon profitieren.

Möchten Sie wissen, wie man schnell, einfach und gut lernt? In diesem Artikel finden Sie alles, was Sie zum Lernen brauchen. Zusätzlich bieten wir 12 Strategien an, um die Lernstunden optimal zu nutzen.

Möglichkeiten zum Lernen und Auswendiglernen: Erste Tipps

Das Studium ist eine schwierige Aufgabe, und Sie müssen es locker angehen, ohne sich entmutigen zu lassen . Zuerst muss man bedenken, dass man sich vor dem Studium davon überzeugen muss, dass man lernen kann, was man studieren wird. "Ich werde aussetzen", "Ich bin nicht in der Lage", "Ich weiß nichts" ... sind einige typische Sätze der Schüler, hervorgerufen durch Nerven.

Das beste Mittel, um es zu überwinden, ist gut vorbereitet zu sein, aber Ihre Einstellung ist auch sehr wichtig. Versuchen Sie, positive Gedanken anzuregen, wie zum Beispiel: "Ich habe mein Bestes gegeben" oder "Es ist nur eine Prüfung."

Wie lerne ich zu lernen?

Ein guter Weg, um mit dem Studium zu beginnen und sich einer Prüfung zu stellen, besteht darin, aufzuschreiben, was Sie jeden Tag lernen sollten, und zu planen, nichts zu vergessen. Wenn Sie Ihre Zeit planen, werden Sie mehr davon haben. Im Folgenden finden Sie 12 Strategien, mit denen Sie auf sich und Ihre Umgebung einwirken und die Lernstunden optimal nutzen können.

12 Strategien, um die Lernstunden optimal zu nutzen

Im Folgenden zeigen wir Ihnen die besten psychologischen Strategien, um Ihr Studium zu optimieren und einfach, schnell und gut zu lernen.

1. Verstecke die Versuchungen!

Ablenkungen verschwenden viel Zeit, sind weniger effektiv und verstärken das Gefühl der Inkompetenz. Lassen Sie das Handy beiseite oder schweigen, stellen Sie den Fernseher nicht neben sich usw. Und lernen Sie an einem ruhigen Ort, wo Geräusche Sie nicht ablenken.

2. Stellen Sie sicher, dass Sie nur wenige Ausreden haben, um aufzustehen

Reduzieren Sie die Wahrscheinlichkeit, dass Sie mit Wasser und dem gesamten benötigten Lernmaterial aufstehen.

Setzen Sie sich konkrete Ziele.

3. Planen und teilen

Verwalten Sie das Studium in kleinen Teilen, auf diese Weise haben Sie das Gefühl des Fortschritts und ermutigen Sie, das Studium fortzusetzen. Entdecken Sie hier weitere Tipps zur Planung Ihres Studiums, damit Sie sich auf das Lernen und Auswendiglernen konzentrieren können.

4. Vorsicht vor Essen

Vermeiden Sie reichliche Mahlzeiten oder fangen Sie an, hungrig zu lernen, damit Ihr Körper besser aufpassen kann.

Beginnen Sie mit dem Schwierigsten.

5. Die Energie nimmt ab

Wenn Sie das Schwierigste für das Ende hinter sich lassen, ist es sehr wahrscheinlich, dass Sie keine Kraft mehr haben und dass Sie es komplizierter sehen als es ist.

6. Machen Sie Pläne

Organisieren Sie den Inhalt nach Ihren Vorstellungen und stellen Sie fest, ob Sie das Studium verstanden haben. Wenn Sie verstehen, was Sie studieren, werden Sie viel mehr lernen und es wird viel länger in Ihrem Gedächtnis bleiben.

7. Versuchen Sie Assoziationstechniken durchzuführen

Wenn Sie Listen oder viele Themen auswendig lernen müssen, versuchen Sie, das, was Sie bereits kennen und das Ihnen vertrauter ist, mit dem zu verknüpfen, was Sie gerade lernen. Auf diese Weise behalten Sie es besser in Erinnerung.

8. Gönnen Sie sich kleine Belohnungen, die Sie motivieren

Sie können kleine Belohnungen in der Mitte des Studiums mit anderen größeren und aussagekräftigeren Belohnungen kombinieren, die Sie nach Abschluss des Studiums stärker motivieren. Wenn Sie der Meinung sind, dass Sie nicht genug aufgegeben haben, belohnen Sie sich nicht.

9. Lass es nicht für den letzten Moment

Wenn ich etwas gelernt habe, ist es so, dass Ihr Gehirn das, was Sie gelernt haben, viel besser behalten kann, wenn Sie ein wenig im Voraus lernen.

10. Wiederholen Sie, was Sie gelernt haben

Wiederholen Sie laut, was Sie auf diese Weise lesen. Sie aktivieren zwei Kanäle, um die Informationen beizubehalten: das visuelle und das akustische.

11. Wage es, dein Wissen zu bewerten

Testen Sie sich selbst und überprüfen Sie, was Sie gelernt haben. Wenn Sie die Möglichkeit haben, erzählen Sie es jemandem in Ihrer Nähe. Das Gefühl der Herausforderung schafft Spannung, aber auch Zufriedenheit.

12. Machen Sie Pausen.

Sie müssen sich ausruhen, damit sich Ihr Gehirn konzentrieren kann. Und schließlich ist Konzentration der Schlüssel zum Erfolg in der Studie. Sie denken vielleicht, Sie haben keine Zeit dafür, aber Ihre Leistung wird höher sein, wenn Sie ausgeruht sind.

Lernen lernen: Konzentrationstricks

Schließlich, wenn Sie wissen wollen, wie man schnell, einfach und gut lernt. Sie müssen während des Studiums einen sehr wichtigen Faktor berücksichtigen: die Konzentration. Dieser höhere kognitive Prozess ist definiert als die Fähigkeit, die Aufmerksamkeit in einem bestimmten Stimulus aufrechtzuerhalten und in der Lage zu sein, alle möglichen Informationen aus diesem Stimulus zu erfassen. Hier sind einige Tipps zum Lernen und Verbessern Ihrer Konzentration:

  • Schlaf die nötigen Stunden
  • Richtig hydrieren
  • Lerne, deinen Rhythmus zu respektieren und dich nicht zu zwingen
  • Das Lernen ist eine Frage der Übung und der Gewohnheiten. Machen Sie es sich leicht, ohne es für den letzten Moment zu belassen
  • Machen Sie es zu einer angenehmen Aktivität und passen Sie das Studium an Ihren Geschmack an
  • Wenn Sie weitere Ratschläge benötigen, lesen Sie den folgenden Artikel zur Verbesserung des Arbeitsgedächtnisses.

Tipps während der Prüfung

Wenn Sie sehr nervös sind, entspannen Sie sich mit Atemübungen und denken Sie positiv, dass Sie alles tun werden, um eine gute Prüfung abzulegen. Lesen Sie vor allem alle Fragen sorgfältig durch, bevor Sie mit dem Schreiben beginnen, und wenden Sie sich bei Fragen an den Lehrer. Wenn Sie sich bei einer Frage blockieren, fahren Sie mit der nächsten fort, und wenn Sie fertig sind, kehren Sie dorthin zurück, wo Sie feststeckten. Reichen Sie die Prüfung nicht ein, ohne vorher einen Blick darauf zu werfen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die dem Thema "Schnell, einfach und gut lernen" ähneln, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie "Bildung und Lerntechniken" einzusteigen.

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