Wie man einem schüchternen und unsicheren Kind hilft

Wenn Sie auf einer Geburtstagsfeier sind und beobachten, dass Ihr Kind, anstatt mit den anderen Kindern zu spielen, sich an Ihrem Bein festhält und weint und sich anscheinend nie entspannt oder gerne mit anderen Kindern zusammen ist, kann dies ein schüchternes Kind sein. Während es Kinder gibt, die diese Art von Partys lieben, um andere Kinder zu sehen und mit ihnen zu spielen, gibt es andere, die diese Situationen sehr stressig finden. Sie können sehr gesprächig mit ihrer Familie sein, aber sie fühlen sich unsicher, wenn sie ihre Heimat verlassen. Obwohl es den Anschein hat, dass schüchterne Kinder unsozial sind, haben sie kein Interesse an anderen, aber Angst steht ihnen im Weg. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen einige Richtlinien, die Sie befolgen müssen, damit Sie wissen, wie Sie einem schüchternen und unsicheren Kind helfen können.

Was ist Schüchternheit?

Schüchternheit ist eine normale und anpassungsfähige Reaktion, die es uns ermöglicht, uns neuen sozialen Situationen zu stellen. Es ist eine Tendenz, uns unwohl, unbehaglich und gehemmt zu fühlen, wenn wir uns in Gesellschaft anderer Kinder befinden und Angst haben, etwas aufgrund von Unsicherheit und Misstrauen zu tun. Es geht um eine Mischung von Emotionen wie Angst und Interesse, Spannung und Freundlichkeit, die mit einer Erhöhung der Herzfrequenz einhergehen können. Wir erkennen ein schüchternes Kind für einen Blick nach unten, schwer fassbar und eine gewisse Zurückhaltung beim Sprechen (zitternd und zögernd) und in seiner Körperhaltung.

Sich in neuen Situationen schüchtern zu fühlen, ist normal, wenn es abnimmt, wenn unser Gefühl der Kontrolle über die Situation zunimmt. Das Problem tritt auf, wenn das Kind übermäßige Schüchternheit hat, die mit der Zeit nicht abnimmt und weit verbreitet ist, dh in verschiedenen Bereichen des Lebens des Kindes auftritt.

Schüchterne und unsichere Kinder: Merkmale

Sehr schüchterne und unsichere Kinder haben möglicherweise schlechte soziale Fähigkeiten oder ein geringes Selbstwertgefühl. Es hat sich gezeigt, dass schüchterne Kinder weniger kompetent sind, wenn sie das Spiel mit anderen beginnen.

Wenn sie nach sich selbst gefragt werden, neigen sie dazu, sich als minderwertig, weniger freundlich und passiver zu betrachten als Gleichaltrige, die nicht schüchtern sind. Dies kann sich auf ihr Verhalten gegenüber anderen und somit auf die Wahrnehmung anderer auswirken dass diese dazu neigen, sie weniger freundlich und weniger angenehm zu betrachten.

Aus diesen Gründen können schüchterne Kinder von Gleichaltrigen abgelehnt werden und haben weniger Möglichkeiten, ihre sozialen Interaktionen zu verbessern.

Im folgenden Artikel beantworten wir auch die Frage, warum mein Kind Probleme hat, mit anderen Kindern zu spielen.

Tipps für unsichere und schüchterne Kinder

Einem Kind zu helfen, Schüchternheit und Unsicherheit zu überwinden, ist keine einfache Sache, es braucht viel Unterstützung und dass es seine Zeit respektiert. Wenn Sie das, was Sie erreichen wollen, mit Nachdruck durchsetzen, wird Ihr Kind noch mehr Widerstand leisten. Im Folgenden finden Sie eine Reihe von Tipps, die Ihrem Kind helfen, übermäßige Schüchternheit zu überwinden und sich wohler zu fühlen:

  • Geben Sie ihm Zeit, sich vorzubereiten: Die Angst Ihres Kindes lässt nach, wenn er weiß, was in den verschiedenen Situationen auf ihn wartet. Wenn Ihr Kind zum Beispiel den Geburtstag eines Freundes hat, können Sie ihn einige Tage, bevor Sie ihn zum Haus seines Freundes bringen, um die Website kennenzulernen, mit mehr Menschen zu interagieren und so den Tag der Party mit mehr Selbstvertrauen verlaufen lassen.
  • Hören Sie geduldig zu: Ermutigen Sie ihn, über seine Ängste zu sprechen und sich in seine Erfahrung einzufühlen, ohne seine Sorgen zu schmälern. Sagen Sie ihm Situationen, in denen Ihnen dasselbe passiert ist.
  • Bauen Sie Ihr Selbstvertrauen auf: Schüchterne Kinder haben möglicherweise ein geringes Selbstwertgefühl und das Gefühl, dass sie von anderen nicht akzeptiert werden, sodass sie soziale Situationen vermeiden. Deshalb müssen wir sie für das stärken, was sie gut können, und ihnen das Gefühl geben, fähig und autonom zu sein, ohne sie zu beschützen.
  • Erinnern Sie ihn an Momente, in denen er sich neuen Situationen stellte und sie bekam. Wenn Sie beispielsweise den Geburtstag eines Freundes haben, erinnern Sie sich an eine Party, auf der Sie sich mit anderen Kindern amüsiert haben.
  • Übe zu Hause: Du kannst ein Spiel machen, indem du verschiedene Situationen darstellst, zum Beispiel was du sagen sollst, wenn du ein Kind in der Schule triffst. Ein Rollentausch kann Ihrem Kind helfen, beide Seiten der sozialen Interaktion zu verstehen.
  • Soziale Arbeitskompetenzen: Es gibt Psychologen, die Unterrichtsstrategien vorschlagen, z. B .: Kann ich auch spielen? Und Techniken, um ein Gespräch zu beginnen. Es besteht darin, ihm die Möglichkeit zu geben, das, was beim Rollentausch geübt wurde, in die Praxis umzusetzen, zum Beispiel einen Freund zum Spielen zu Hause einzuladen, damit er Vertrauen gewinnen kann. Wenn er sich weiterentwickelt, kann das Spielen mit neuen Gruppen Ihnen helfen, von einer für ihn bequemeren Position aus neu zu beginnen.
  • Schlusspessimismus: Schüchternes Verhalten ist normalerweise mit negativen Gedanken verbunden (ich werde andere Kinder nicht mögen), die ihr Selbstwertgefühl beeinträchtigen. Helfen Sie Ihrem Kind, die kritischen Botschaften, die es sich selbst mitteilt, zu reduzieren, indem Sie sie durch positive Verstärkung ersetzen (Sie haben beispielsweise sehr gut mit diesem Kind gespielt).
  • Wenn Sie bemerken, dass Ihr Kind übermäßige Schüchternheit hat, die stark behindert, konsultieren Sie den Psychologen.

Wir müssen uns daran erinnern, dass Schüchternheit in ihrer Gesamtheit nicht schlecht ist, es gibt Kinder, die nicht im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen müssen. Obwohl wir glauben, dass dies ein sozialer Nachteil ist, werden einige Eigenschaften der Schüchternheit als etwas Positives bewertet, wie z. B. Bescheidenheit, Zurückhaltung und die Tendenz, sensible und einfühlsame Erwachsene zu werden.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

Wenn Sie weitere ähnliche Artikel lesen möchten, wie Sie einem schüchternen und unsicheren Kind helfen können, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie „Sozialisationsprobleme“ einzutreten.

Referenzen

Anderson, Emily. Schüchternheit bei Kindern [online]. In: Bartletta, John (Herausgeber); Bond, Jan (Herausgeber). Heimtherapeut: Ein praktischer Ratgeber zur Selbsthilfe bei alltäglichen psychischen Problemen. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Kindheit Schüchternheit Innovations- und Bildungserfahrungen.

Empfohlen

Meine Freundin hat mich für einen anderen verlassen - Wie komme ich darüber hinweg?
2019
Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
2019
Unterschied zwischen Alzheimer und seniler Demenz
2019