Tricks, um schwanger zu werden

Auf der Suche nach Tricks, um schnell schwanger zu werden ? Wenn Sie und Ihr Partner vorhaben, die Familie zu erweitern, und sich entschlossen haben, ein Baby zu suchen, ist es für Sie beide normal, sich ängstlich zu fühlen und zu wünschen, dass dies so bald wie möglich geschieht. Es ist jedoch wichtig, die Angst zu verringern und zu verstehen, dass dies ein Prozess sein kann, der einige Zeit in Anspruch nimmt. Je besser sie vorbereitet sind, desto schneller werden sie erfolgreich sein.

Es gibt keine wundersamen Heilmittel oder Substanzen, die Ihnen helfen, sofort schwanger zu werden. Was wäre, wenn es wissenschaftlich fundierte Empfehlungen gibt, die eine frühe Schwangerschaft erleichtern und Ihnen dabei helfen, Eltern zu werden? Deshalb enthüllen wir in ONsalus einige einfache Tricks, die Ihnen helfen, erfolgreich schwanger zu werden .

Bereiten Sie Ihren Körper auf eine mögliche Schwangerschaft vor

Es ist wichtig, dass Ihr Körper für eine mögliche Schwangerschaft ausreichend vorbereitet ist. Der beste Weg, dies zu erreichen, besteht darin , Ihren Frauenarzt im Voraus zu konsultieren, um festzustellen, ob alles in Ordnung ist und ob Ihr Körper für eine Empfängnis geeignet ist. Bei dieser Untersuchung werden vollständige Blutuntersuchungen, eine gynäkologische Untersuchung und ein Test durchgeführt, um festzustellen, welche Risikokrankheiten in der Schwangerschaft wie Windpocken oder Toxoplasmose immun sind.

Abhängig von Ihrer Krankengeschichte und den genetischen Bedingungen, mit denen Sie, Ihr Partner oder Ihre Familie rechnen können, kann der Spezialist andere Studien empfehlen. Dieser Schritt hilft zu klären, ob es zukünftige Komplikationen geben könnte und wie diese am besten gelöst werden können.

Es ist auch grundlegend:

  • Achten Sie auf Ihre Ernährung, indem Sie eine gute Menge an hochwertigem Obst, Gemüse und Proteinen zu sich nehmen. Vermeiden Sie Junk Food und überschüssiges Fett.
  • Reduzieren oder vermeiden Sie die Aufnahme von Kaffee und Tee, insbesondere wenn Sie diese Getränke in großen Mengen konsumieren.
  • Trinken Sie keinen Alkohol, rauchen Sie nicht, diese Gewohnheiten beeinträchtigen die Fruchtbarkeit. Ebenso sollten alle Arten von Drogen vermieden werden.
  • Gut ausruhen und Stress abbauen. Sport zu treiben ist ein guter Rat, der Ihnen hilft, entspannt und in guter Stimmung zu sein.

Trick

Die Einnahme von 1 mg Folsäure pro Tag mindestens einen Monat vor dem ersten Empfängnisversuch hilft, wichtige Probleme des Fötus wie Spina bifida zu vermeiden und die Gesundheit des Babys ab dem Zeitpunkt der Schwangerschaft zu gewährleisten. Sobald der Test positiv ist und Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen, kann der Arzt die Dosis auf 5 mg täglich erhöhen.

Bestimmen Sie, an welchen Tagen des Monats Sie den Eisprung haben

Dieser Schritt ist einfach! Wenn Sie nicht wissen, wie Ihre fruchtbaren Tage sind, ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie zum richtigen Zeitpunkt Sex haben und daher weniger wahrscheinlich, dass Sie schnell schwanger werden. Ein paar Zyklen vor Beginn der Empfängnis ist es wichtig, dass Sie die Daten aufschreiben, zu denen Ihre Regel kommt. Auf diese Weise können Sie leichter erkennen, zu welchem ​​Zeitpunkt Sie den Eisprung haben.

Wenn Ihre Menstruationszyklen regelmäßig sind, tritt Ihre Periode normalerweise alle 28 oder 30 Tage auf und kann innerhalb einiger Tage vorher oder nachher variieren. In diesen Fällen wird angenommen, dass die fruchtbare Periode zwischen dem 12. und 16. Tag des Zyklus liegt. Vaginaler Ausfluss ist auch ein ausgezeichneter Indikator, der es uns ermöglicht zu wissen, ob wir uns in unserem fruchtbarsten Moment befinden, sodass wir lernen sollten, ihn zu interpretieren. In unserem Artikel erfahren Sie, wie Sie genau feststellen können, ob ich durch den Fluss Eisprung habe.

Trick

Anhand eines Ovulationstests können Sie den Tag bestimmen, an dem Sie am fruchtbarsten sind. Ebenso laden wir Sie ein, in unseren Fruchtbarkeitsrechner einzutreten, um die Momente des Monats zu entdecken, in denen Sie mehr Chancen auf eine Schwangerschaft haben.

Habe Sex zur richtigen Zeit

Es wird nicht empfohlen, mehrmals im Monat Sex zu haben, da die Qualität der Spermien umso geringer ist, je größer die Ejakulationsmenge ist und um eine erfolgreiche Schwangerschaft zu gewährleisten. Dies ist der Grund, warum Spezialisten empfehlen, in der Woche, in der wir fruchtbarer sind, mindestens dreimal Sex zu haben und zwischen den einzelnen Sitzungen auf einen Tag zu warten, um ein besseres Sperma zu gewährleisten.

Sie können 2 Tage vor Ihrem Eisprung mit dem Sex beginnen und bis zu dem Tag fortfahren, an dem Sie mehr Fruchtbarkeit erwarten. Berücksichtigt man, dass Spermien bis zu 72 Stunden im Körper der Frau leben können, auch wenn sie vor dem fruchtbarsten Moment Sex haben, besteht die Möglichkeit, dass sie schwanger werden.

Trick

Es ist zweckmäßig, dass der Mann eine Woche lang nicht ejakuliert, bevor die fruchtbaren Tage beginnen. Dies sorgt für eine höhere Konzentration an Sperma.

Wählen Sie die entsprechenden sexuellen Positionen

Die Positionen, in denen sie sich für Sex entscheiden, sollten die Beständigkeit des Spermas im Scheidenkanal fördern, damit es sich fortbewegen und die reife Eizelle treffen kann. Die besten Positionen sind die, in denen die Frau nicht über dem Mann ist, weil die Schwerkraft dazu führen würde, dass der größte Teil des ejakulierten Samens die Vagina verlässt.

Dabei geht es nicht nur um die Empfängnis, sondern auch um das Vergnügen. Einige Untersuchungen bestätigen, dass Orgasmen die Schwangerschaft erleichtern, da die Spermien aufgrund der dadurch verursachten Kontraktionen leichter in den Gebärmutterhals gelangen.

Trick

Der Missionar, der Löffel oder die liegende Frau und der darüber liegende Mann, der von hinten vaginal eindringt, sind Positionen, die ein tiefes Eindringen ermöglichen, die große Freude bereiten und auch dafür sorgen, dass das Sperma nicht schnell herauskommt.

Legen Sie sich nach dem Sex für eine Weile hin

Es ist am besten, nicht gleich nach dem Sex aufzustehen. Das Liegen im Bett mit leicht angehobenem Becken und sogar mit angehobenen Beinen kann dazu beitragen, dass die Spermien leichter zum Gebärmutterhals gelangen. Für viele ist dies ein Mythos, aber die Wahrheit ist, dass das Ausprobieren nichts kostet.

Trick

Es wird empfohlen, mindestens 20 Minuten zu warten, bevor Sie aus dem Bett aufstehen. Sie können Ihre Beine an der Wand ruhen lassen, indem Sie sie angehoben halten und so dem Sperma helfen, tiefer zu gelangen. Eine andere Möglichkeit ist, ein Kissen unter Ihr Becken zu legen, um es leicht nach oben zu neigen.

Ihr Partner sollte auch sein Sperma verbessern

Nicht alles dreht sich um Frauen, an der Konzeption beteiligen sich die beiden, deshalb ist es wichtig, dass er auch auf sich achtet, um eine bessere Spermienqualität zu gewährleisten . Um dies zu erreichen, empfehlen wir:

  • Reduzieren Sie den Alkoholkonsum oder vermeiden Sie ihn vollständig. Alkoholische Getränke können den Testosteronspiegel senken und die Spermienqualität beeinträchtigen.
  • Essen Sie zinkreiche Lebensmittel wie Lammfleisch, Kürbiskerne, Austern oder Schalentiere. Dieses Mineral fördert die Produktion von gesundem Sperma. Es wird daher empfohlen, es in die Nahrung aufzunehmen.
  • Ebenso wichtig ist eine gesunde Ernährung, die reich an Gemüse, Obst und hochwertigen Proteinen ist. Das Vermeiden von fetthaltigen, verarbeiteten Lebensmitteln, Süßigkeiten und Gebäck führt zu einem gesünderen Körper und somit zu besseren Spermien. In unserem Artikel Lebensmittel, die Sperma erhöhen, erhalten Sie Optionen, die die Produktion fördern können.
  • Rauchen oder Drogenkonsum beeinträchtigen die Qualität der Spermien und sollten daher ebenfalls vermieden werden.
  • Sehr heiße Bäder und Bereiche wie Saunen werden nicht empfohlen, wenn Sie ein Baby suchen. Die Hoden sollten immer ein paar Grad unter der Körpertemperatur liegen, damit die Spermien gesund sind.

Wissen, was die Fruchtbarkeit von beiden beeinflussen kann

Jetzt kennen Sie die Tricks, mit denen Sie schwanger werden können, aber gibt es irgendetwas, das sich auf die Fruchtbarkeit auswirken kann. Die Antwort lautet Ja, und zu wissen, dass es auch wichtig ist, beide Gewohnheiten zu maximieren und eine erfolgreiche Schwangerschaft zu erreichen.

Aus diesem Grund laden wir Sie ein, unsere Artikel über die Faktoren zu lesen, die die Fruchtbarkeit von Frauen und Männern beeinflussen, um sie zu vermeiden und Ihre Chancen zu verbessern.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir nicht befugt sind, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die Tricks ähneln, um schwanger zu werden, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie Schwangerschaft und Babygesundheit einzutreten.

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