Selbstwertgefühl im Jugendalter: Evolution und Wirkung

Selbstwertgefühl ist ein Element des Selbstverständnisses, das als der Wert definiert wird, den wir uns selbst geben. Wenn eine der Aufgaben der Entwicklung darin besteht, ein Selbstverständnis zu entwickeln, ist es wesentlich, dass dieses Selbstverständnis positive Konnotationen besitzt und an die Realität angepasst ist. Es ist sehr wichtig, die Grundlagen des Selbstwertgefühls zu erarbeiten und ein gutes Selbstverständnis zu fördern, um das Selbstwertgefühl in der Jugend und in den folgenden Lebensphasen zu entwickeln.

Im folgenden Artikel finden Sie alles, was Sie über das Selbstwertgefühl im Jugendalter wissen müssen : Evolution und Wirkung . Zusätzlich bieten wir Workshops und Selbstwerttechniken zur Verbesserung des psychischen Wohlbefindens an.

Was ist das Selbstwertgefühl nach der Psychologie

Gibt uns der Gedanke das gleiche Gefühl, dass wir in der Lage sind, etwas zu tun, wenn wir eine Vorstellung von uns selbst als Nichtfachmann auf einem Gebiet haben? Es ist klar, dass das Wissen, das jedes Subjekt aus sich selbst konstruiert, nicht nur eine Reihe von Merkmalen oder Eigenschaften ist, ohne Auswirkungen auf andere Bereiche.

Definition des Selbstwertgefühls in der Psychologie

Wir sprechen über Selbstachtung . Wir können Selbstwertgefühl als die Menge an Urteilen definieren, die wir darüber fällen, wie wir sind. Diese Urteile sind wiederum mit einer Reihe von Emotionen und Gefühlen verbunden. Ausdrücke des Typs "Ich bin ungeschickt angesichts sozialer Situationen" implizieren eine Analyse des Themas auf mehreren Ebenen:

  1. Vergleich mit anderen, die geschickt oder als intelligent oder fähig gelten.
  2. Sie haben möglicherweise damit verbundene Gedanken darüber, wie schwierig (wenn nicht unmöglich) es ist, diese Situationen zu überwinden, da diese Möglichkeiten oder Fähigkeiten in vielen Fällen als Merkmale der Subjekte verstanden und nicht modifizierbar sind.
  3. Diese Gedanken und Urteile tragen Gefühle der Inkompetenz, Angst usw.
  4. Der Einzelne bewertet, vergleicht, was er glaubt, dass er ist.

Aber im Vergleich zu was? William James verweist auf die Grundlage des Selbstwertgefühls bei der Unterscheidung und dem Vergleich zwischen dem realen Ich und dem idealen Selbst, dh zwischen dem, was das Subjekt ist und was er denkt oder fühlt, dass es sein sollte. In den letzten Jahren hat Higgins eine Auszeichnung eingeführt, in der ein neues Element von entscheidender Bedeutung eingeführt wird:

  1. Ich präsentiere oder real. Sie nehmen die Vorstellungen an, die Individuen über das haben, was sie sind, über die Attribute, die sie charakterisieren.
  2. Ich ideal. Es besteht aus Darstellungen der Menge von Attributen, die das Individuum besitzen möchte.
  3. Ich sollte Diesem würde ich durch die Reihe von Darstellungen entsprochen, die das Subjekt für nötig hält. Nach Ansicht des Autors würde diese Ebene des Selbst durch Erwartungen und Wahrnehmungen über die Rechte, Pflichten und Verantwortlichkeiten genährt, von denen der Einzelne glaubt, dass sie seine eigenen wären.

Es scheint klar zu sein, dass unser Glaubenssystem über uns selbst tendenziell mit einem anderen System von Repräsentationen und Überzeugungen darüber verglichen wird, was wir wollen oder sein sollten. Durch diese Vergleiche können wir feststellen, ob Diskrepanzen zwischen beiden Systemen bestehen oder nicht . Traditionell wurde darauf bestanden, dass Diskrepanzen zu Fehlpaarungen im Individuum führen können. Derzeit wird davon ausgegangen, dass diese Abweichungen während der gesamten Entwicklung auf natürliche Weise und in unterschiedlichen Größenordnungen auftreten.

Die Entwicklung des Selbstwertgefühls bei Kindern

Bevor wir über das Selbstwertgefühl in der Jugend sprechen, ist es wichtig zu wissen, wie es sich in den ersten Lebensjahren entwickelt.

Die Fähigkeit, das reale und das ideale Selbst zu vergleichen, taucht relativ bald auf. Vor dem siebten Lebensjahr sind Kinder in der Lage, eine Reihe von Merkmalen aufzulisten, die sie charakterisieren und beschreiben, was sie gut können. Ihr Selbstwertgefühl besteht jedoch aus einer Reihe verstreuter und nicht zusammenhängender Informationen. So kann das Kind sagen, dass es sehr mutig ist oder dass es dabei hilft, sein Zimmer zu beziehen, ohne diese Fähigkeiten mit anderen allgemeineren Bereichen seiner Leistung oder natürlich seiner Persönlichkeit in Verbindung zu bringen.

Daher weist Harter darauf hin, dass Kinder im Vorschulalter kein globales Selbstwertgefühl haben, sondern eine Reihe von erstem Selbstwertgefühl. Mit zwei oder drei Jahren nehmen sich Kinder im Allgemeinen als kompetent wahr und weiten diese Wahrnehmung auf alle Bereiche aus: physisch und intellektuell . Dieser Trend hängt mit den Informationen zusammen, die Betreuungspersonen oder Eltern ihnen anbieten und die im Allgemeinen schmeichelhaft und positiv sind. Informationen, die sich im Laufe der Jahre ändern und immer anspruchsvoller werden.

Gegen Ende der Vorschulzeit wird das Kind viel sensibler für die Einschätzungen, die Erwachsene über ihr Verhalten, ihre Gedanken und Gefühle machen. Ihre Gefühle für Erfolg und Misserfolg hängen eng mit der Reaktion des Erwachsenen auf sie zusammen. Das Kind lernt schnell, dass sein Verhalten von anderen bewertet wird, und beginnt, die Reaktionen anderer auf dieses Verhalten zu antizipieren. Diese Bewertungen sind ein grundlegendes Element, auf dem Sie Ihre Bewertung aufbauen.

Während ein kleines Kind dazu neigt, eine große Anzahl von Aufgaben zu beginnen und systematisch darin zu verbleiben, neigen Kinder in den letzten Jahren der Vorschulzeit im Gegenteil dazu, die Hausaufgaben vorzeitig zu verlassen und zu erklären, dass sie dazu nicht in der Lage sind. . Dies impliziert den Ausdruck eines stärkeren Bewusstseins für ihre Fähigkeiten und hängt mit der Bedeutung zusammen, die der Einschätzung zukommt, die andere hinsichtlich des Ergebnisses ihrer Leistung vornehmen werden.

Es zeigt sich auch eine fortschreitende Unterscheidung zwischen Fähigkeiten und Anstrengungen, so dass sich die Kinder im Laufe der Jahre bewusst werden, dass Wille und Arbeit nicht immer gleichbedeutend mit Erfolg sind. Wenn dieses Verhalten des vorzeitigen und ungerechtfertigten Verlassens systematisch auftritt, kann es auch ein Symptom für geringes Selbstwertgefühl und Unsicherheit sein und auf Themen hinweisen, die in hohem Maße von den Informationen in der Umwelt abhängig sind.

Selbstwertgefühl der Kinder während der Schuljahre

Die Diskrepanzen zwischen dem wahren Ich und dem Ideal, das ich habe, nehmen tendenziell ab sieben Jahren zu und werden bis zur Präadoleszenz weiter zunehmen. Während der gesamten Schulzeit haben Kinder eine größere Tendenz und Fähigkeit zur Selbstkritik, was sich auf ihr Selbstverständnis und in der Folge auf das Selbstwertgefühl auswirkt.

Zwischen sieben und elf Jahren ist ein Rückgang des Selbstwertgefühls zu verzeichnen, der sich auf mehrere Faktoren zurückführen lässt. Auf der einen Seite ermöglicht die kognitive Entwicklung den Probanden, auf eine angepasste Art und Weise neue Fähigkeiten zu entwickeln, Unterschiede zwischen dem, was sie tun und sein möchten, und den Fähigkeiten und Fähigkeiten, die sie wirklich besitzen, sowie zwischen Fakten, Überzeugungen, Wünschen usw.

Sie haben auch eine realistischere Sicht auf ihre Fähigkeiten und auch auf ihre Grenzen, das heißt, sie sind weniger positiv, aber besser eingestellt als in früheren Zeitaltern. Ein Faktor, der diese Überprüfung ihres Selbstverständnisses und ihre Auswirkungen auf das Selbstwertgefühl entscheidend beeinflusst, ist wiederum der Fortschritt dieser Zeitalter auf dem Gebiet der sozialen Entwicklung: ihre Fähigkeit, zu schließen, was andere in Bezug auf Respekt denken, fühlen oder erwarten für ihre Leistung und die Bedeutung, die sie dem Betrug oder der Erfüllung dieser Erwartungen beimessen.

Der Sozialisationsprozess, in dem der Einzelne versunken wächst, impliziert den Erwerb einer Reihe strenger Normen und Erwartungen, die letztendlich von den Subjekten als ihre eigenen angenommen werden. Mit sieben oder acht Jahren haben Kinder bereits sehr konsequent verinnerlicht, was andere von ihnen erwarten, und andererseits kennen sie bereits ein breites Regelwerk über sehr unterschiedliche Ordnungen.

Selbstwertgefühl und Selbstverständnis in Kindheit und Jugend

Für Higgins dienen diese Normen und Erwartungen dem Kind als starke Vergleichsquelle in Bezug auf sein wahres Selbst. Das heißt, diese Internalisierungen wären Verweise, "Selbstanleitungen", mit denen das Kind seine Leistung und seine tatsächliche Kompetenz vergleicht. Mit zunehmendem Alter können sich diese Referenten ändern, solange sie ein Gefühl der Autonomie und Unabhängigkeit entwickeln. Ein weiterer Aspekt von wesentlicher Bedeutung, der sich in diesen Jahren entwickelt, ist die Bildung einer ganzen Konstellation von Repräsentationen, die stark von Variablen des sozialen Umfelds und von Erziehungsmustern beeinflusst wird, über die Möglichkeit, ihre Kompetenzen und Handlungen zu ändern oder nicht.

Zum Beispiel könnte ein Kind denken, dass es für Mathematik ungeschickt ist und in der gleichen Weise angenommen hat, dass Intelligenz als Werkzeug zum Verstehen einer solchen Materie angeboren ist oder nicht variiert werden kann, das heißt, dass es für Mathematik ungeschickt ist . Diese Erziehungsrichtlinien, auf die wir hingewiesen haben, sind eine der Referenzen für den Erwerb eines guten Selbstwertgefühls. Liebevolle Eltern, die Interesse an den verschiedenen Aspekten der Entwicklung von Kindern und Jugendlichen zeigen, angemessene Erwartungen zum Ausdruck bringen und sich an die Fähigkeiten ihrer Kinder anpassen, erzeugen in ihnen oft ein Gefühl des positiven Selbstwertgefühls und des Wohlbefindens.

Diese Eltern und im akademischen Bereich Lehrer und Lehrer geben Kindern und Jugendlichen ein Gefühl der Unabhängigkeit und Kompetenz. Im Gegenteil, repressive, autoritäre Eltern, die übermäßig besorgt über Vergleiche mit anderen Kindern, Jugendlichen oder Models sind, erzeugen bei ihren Kindern normalerweise ein geringes Selbstwertgefühl, da sie davon ausgehen, dass externe Modelle erforderlich sind, die ihr Verhalten kontrollieren und ihre Eigenschaften dauerhaft sind. das heißt, mit wenig oder keiner Möglichkeit der Änderung.

Eltern, die übervorsichtige Erziehungsmuster verwenden, können dieselbe Art der Selbsteinschätzung generieren. Die Peer Group ist ein weiterer wichtiger Bezugspunkt in diesem Alter, da Kinder dazu neigen, sich systematisch mit anderen zu vergleichen und ihre Meinungen und Einschätzungen von sich selbst zu berücksichtigen. Die Konsolidierung und volle Erfüllung seiner Geisteslehre lässt Kinder jede Einschätzung anderer berücksichtigen, während er sie auch an ihnen durchführt.

Das in diesen Jahren entstandene Selbstverständnis und dessen Einschätzung sind für die spätere psychologische und emotionale Entwicklung von großer Bedeutung. Viele der Visionen, die man sich in der Kindheit, insbesondere am Ende dieser Phase, aneignet, lassen sich im späteren Alter nur schwer modifizieren.

Selbstwertgefühl und Jugend: Wie erreicht man eine Identität?

Während der Präadoleszenz und der ersten Jahre der Adoleszenz erfahren die Probanden eine leichte Abnahme ihres Selbstwertgefühls, die sich allmählich erholt. Als Erklärung für diesen Rückgang wurden verschiedene Ursachen angeführt. Für einige Autoren (Symmons und Blyth) sind dies biologische Veränderungen und die Notwendigkeit einer psychologischen Anpassung sowie ein größeres Bewusstsein für ihre verschiedenen Aspekte der Persönlichkeit (und ihre Widersprüchlichkeit).

Andere wiederum weisen darauf hin, dass der Übergang von der Grundschule zum Institut eine Veränderung mit sich bringt, die viele junge Menschen dazu veranlasst, sich unwohl und desorientiert zu fühlen, wenn sie aus einem komfortablen, kontrollierten Umfeld herausziehen, in dem sie bekannt waren und in dem sie eine Identität hatten. zu einem anderen, in dem eine größere Wettbewerbsfähigkeit und eine erwachsenere Beziehung zu Lehrern ihre Identität und ihr Selbstwertgefühl in Mitleidenschaft ziehen können.

Ein weiterer Grund für die Abnahme des Selbstwertgefühls im Jugendalter ist, dass der Einzelne sein Spektrum an Erwartungen erweitert und neue Bereiche wie die Liebe oder das der Arbeit und der beruflichen Kompetenz vergleicht. Dies führt zu großer Orientierungslosigkeit und Unsicherheit. Während der Pubertät besteht eine der transzendentesten und schwierigsten Aufgaben für Subjekte darin, "sich selbst zu finden".

Stassen und Thompson weisen darauf hin, dass sie als unabhängige Wesen der Umwelt gebaut und etabliert werden müssen, dies jedoch aus der Notwendigkeit heraus, Verbindungen zur Vergangenheit aufrechtzuerhalten. Sie streben nach Autonomie und bestehen darauf, aber gleichzeitig müssen sie ihre Zugehörigkeit zu einer Gruppe stärken, die Werte, Normen und Prinzipien dieser Gruppe annimmt und akzeptiert.

Selbstwertgefühl bei Jugendlichen nach Psychologie

Es ist besonders wichtig, eine ausgereifte Identität aufzubauen, die in diesem Lebensabschnitt schrittweise erworben und im weiteren Verlauf weiterentwickelt wird. Dieser Prozess und vor allem seine Lösung spielen eine wichtige Rolle bei der Selbsteinschätzung von Jugendlichen .

Nach Eriksons traditionellen Positionen sind Jugendliche in komplexen Gesellschaften einem sehr unterschiedlichen Druck ausgesetzt, der sie dazu veranlasst, ihr wahres Selbst, ihr Selbstverständnis und das damit verbundene Selbstwertgefühl zu überprüfen.

Eriksons Modell geht davon aus, dass vier Momente unterschiedlicher Qualität der Weg sind, auf dem eine angepasste Identität erreicht werden soll, obwohl dies darauf hinweist, dass dieser Weg weder linear ist noch impliziert, dass alle Individuen diese Identität als optimal betrachten. Tatsächlich gibt es im Erwachsenenalter Identitätskrisen, die dazu führen können, dass das Subjekt vorübergehend zu einigen ungelösten Identitätsphasen zurückkehrt:

Personen, die sich im ersten und zweiten Stadium oder im Moment der Identität niederlassen, sind problematische Personen, die sich in einer permanenten Identitätskrise befinden und daher anfällig dafür sind, sich schlecht angepasst zu fühlen. Das Gegenteil tritt bei Personen auf, die sich in der Phase der Commitment-Identität befinden und dazu neigen, sich ohne Zweifel zum vierten Zustand zu entwickeln, der eine stärkere Anpassung des Subjekts an die Realität impliziert. Gegenwärtig wird die Adoleszenzperiode nicht mehr im Sinne von Erikson als Krise interpretiert.

Workshops und Techniken zur Steigerung des Selbstwertgefühls

Eine der Herausforderungen bei der Untersuchung des Selbstwertgefühls bei Jugendlichen besteht darin, es zu stärken. Um dies zu tun und nachdem wir alle notwendigen Informationen haben, werden wir Ihnen einige Workshops und Techniken anbieten, um das Selbstwertgefühl zu steigern.

Die Wahrheit ist, dass sich der Einzelne in dieser Phase reif in neue Herausforderungen und Bereiche integrieren muss, die zuvor abgelegen waren oder einfach nicht existierten. Eine angemessene Identität, die psychisch gesund ist und ein hohes Maß an realistischem Selbstwertgefühl aufweist, definiert eine Person, die sich für Werte und Ziele einsetzt, die nicht auferlegt, sondern von ihr selbst ausgewählt oder aktiv gesucht werden.

In beiden Fällen handelt es sich um Personen, die die Realität und sich selbst untersuchen. Eltern, die psychologisch gesehen als Unterstützung und ein einladendes familiäres Umfeld dienen, ein Ort, an dem Gefühle, Ideen und Visionen der Realität mit begründeten und festen Argumenten zum Ausdruck gebracht werden können, bieten dem Einzelnen eine Quelle der Befriedigung und Sicherheit, die Sie bemühen sich, die Umwelt zu erkunden und fühlen sich allgemein kompetenter in ihrem Lebensmanagement.

Aktivitäten zur Steigerung des Selbstwertgefühls bei Teenagern

  • Führen Sie interne Dialogübungen durch : Achten Sie darauf, was wir uns selbst sagen, und versuchen Sie, uns positive Botschaften zu senden. Dies ist eine sehr wichtige Technik, um ein gutes Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten.
  • Es verwandelt Schuld in Verantwortung : Während es wahr ist, dass wir zeitlebens Fehler machen, ist es nichts Positives, die Last der Schuld zu tragen. Deshalb verwandelt es Schuld in Verantwortung, um sich zu verbessern.
  • Selbstpflege : Oft vergessen wir die notwendige Pflege und Aufmerksamkeit, was sich negativ auf unser Selbstwertgefühl auswirkt. Nehmen Sie sich etwas Zeit und kümmern Sie sich um sich.
  • Wenn Sie mehr über Workshops zur Förderung des Selbstwertgefühls erfahren möchten, empfehlen wir Ihnen, den folgenden Artikel über die Dynamik des Selbstwertgefühls bei Erwachsenen zu lesen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

Wenn Sie weitere Artikel zu Self-Esteem in adolescence: evolution and impact lesen möchten, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie der Evolutionspsychologie einzusteigen.

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