Positive und negative Emotionen: Definition und Liste

Im Laufe eines Tages gibt es viele Emotionen, die wir erleben können. Emotionen sind Teil des natürlichen Zustands der Person und können in positive oder negative Emotionen eingeteilt werden. Die Konnotation " negativ " bedeutet nicht, dass es sich um Emotionen handelt, die wir nicht haben sollten oder die schlecht für uns sind. Alle Emotionen, ob positiv oder negativ, helfen uns bei unserer Entwicklung und konfigurieren uns als Menschen.

Es ist normal, dass wir alle es vorziehen, dass in unserem Leben positive Emotionen vorherrschen. Das Wichtigste für das Funktionieren von Menschen ist jedoch, dass ein Gleichgewicht zwischen diesen beiden Klassifikationen von Emotionen hergestellt wird.

Wenn Sie wissen möchten, was Emotionen sind und welche Emotionen als positiv oder negativ angesehen werden, lesen Sie diesen Artikel, in dem wir Ihnen positive und negative Emotionen vorstellen : Definition und Liste .

Was sind Emotionen?

Was sind Emotionen? Emotionen werden als affektiver Zustand betrachtet, der auf physiologischer und endokriner Ebene eine Reihe organischer Veränderungen hervorruft. Die Emotion wird augenblicklich erlebt, zu einem bestimmten Zeitpunkt und mit der Tendenz, in Polaritäten des Positiven oder Negativen zu handeln. Andererseits behält es eine kurze Zeitdauer bei und sein Ursprung wird normalerweise von einer externen Erfahrung beeinflusst, auf deren Grundlage ein Bewertungsprozess eingerichtet wird, der automatisch reproduziert wird, beeinflusst durch unsere vergangenen evolutionären und persönlichen Erfahrungen. Die Funktionen von Emotionen können adaptiv, motivierend oder sozial reagieren.

  1. Adaptiv : Bereitet den Körper auf die Anpassung an die vorhergehende Aktion vor, dh passt das Verhalten an die Aktion an, die unter Berücksichtigung der Umgebungsbedingungen ausgeführt werden muss.
  2. Motivierend : Stimuliert oder verringert die Motivation, ein bestimmtes Ziel zu erreichen.
  3. Soziales : Bewahrt eine prädiktive Komponente auf, die dazu führt, dass Außenstehende nur minimal verstehen, wie wir handeln, und dass sie es selbst in anderen sehen können, was zu zwischenmenschlichen Beziehungen beiträgt.

Arten von Emotionen: positiv und negativ

Wie bereits erwähnt, können Emotionen in zwei verschiedene Kategorien unterteilt werden: positive und negative Emotionen. Was sind positive und negative Emotionen?

Positive Emotionen

Positive Emotionen beziehen sich auf die Menge von Emotionen, die sich auf angenehme Gefühle beziehen, die die Situation als vorteilhaft verstehen und in kurzer Zeit bleiben. Beispiele für positive Emotionen sind unter anderem Glück oder Freude. Positive Emotionen steigern die Aufmerksamkeit, das Gedächtnis, das Bewusstsein und die Vorratsdatenspeicherung von Informationen und ermöglichen es uns, mehrere Konzepte gleichzeitig beizubehalten und ihre Beziehung zueinander zu bestimmen. Angesichts dessen ist zu bemerken, dass positive Emotionen mobilisieren, das heißt, wenn wir sie erleben, haben wir mehr Lust, Dinge zu tun und bessere Leistungen zu erbringen.

Negative Emotionen

Negative Emotionen beziehen sich auf die Menge von Emotionen, die unangenehme Gefühle hervorrufen und die Situation als schädlich betrachten, wodurch die Person ihre Bewältigungsressourcen aktivieren kann. Negative Emotionen warnen uns vor bestimmten Umständen, die als Bedrohung oder Herausforderung angesehen werden. Beispiele für negative Emotionen sind unter anderem Angst, Wut oder Traurigkeit. Negative Emotionen steigern unser Bewusstsein, indem sie uns helfen, die Aufmerksamkeit auf das Problem zu lenken, das uns präsentiert wird, und auch zu mobilisieren.

Beide Arten von Emotionen sind normal und notwendig . Das Überwiegen positiver Emotionen führt jedoch zu einem gesünderen und glücklicheren Leben, während das Vorhandensein von mehr negativen Emotionen als positiven zu Stress und Stress führt, was zu einer Verschärfung der Probleme führen kann.

Liste der positiven und negativen Emotionen

Es gibt viele Emotionen, die im Zusammenhang mit positiven oder negativen Emotionen klassifiziert werden können. Was sind die positiven und negativen Emotionen? Nachfolgend finden Sie eine Liste der häufigsten positiven und negativen Emotionen.

Liste der positiven Emotionen

  • Akzeptanz : Verfügbarkeit zur Genehmigung einer bestimmten Situation.
  • Zuneigung : Liebe für jemanden oder etwas fühlen.
  • Anerkennung: Wertschätzung gegenüber jemandem, der etwas für uns getan hat, und wir fühlen das Gefühl, es zurückgeben zu wollen.
  • Freude : Ein Gefühl, das sich in guter Laune äußert, mit Zufriedenheit einhergeht und von einem Lächeln oder Lachen begleitet wird.
  • Liebe : Gefühl der Zuneigung zu jemandem oder etwas, das uns dem Glück näher bringt.
  • Wohlbefinden : Zustand, in dem die Person in einem Gleichgewicht zwischen dem somatischen und dem psychischen Leben ist.
  • Spaß : Konzentrieren Sie sich auf Unterhaltung, die ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugt.
  • Begeisterung : geboren aus der Leidenschaft für etwas oder jemanden.
  • Hoffnung : Zuversicht, das Gewünschte zu erreichen.
  • Glück : Gefühl der absoluten Zufriedenheit.
  • Freude : sehr intensive Emotionen, die von etwas erzeugt werden, das Sie sehr mögen.
  • Humor : Zustand, der es erlaubt, die Aufmerksamkeit auf die komische Seite dessen zu lenken, was mit uns passiert.
  • Illusion : hoffnungsvoll oder aufgeregt sein.
  • Motivation : Die Reaktion auf das, was wir tun müssen, ermutigt uns, es mit mehr Enthusiasmus und Energie zu tun.
  • Leidenschaft : Sie kommt aus der Liebe und manifestiert sich in der sexuellen Sphäre.
  • Zufriedenheit : Ein Effekt, der aus der Erfüllung von etwas entsteht, das gut gemacht ist und dazu beiträgt, das Vertrauen und das Selbstvertrauen zu stärken.

Liste der negativen Emotionen

  • Langeweile : Stimmung, die angesichts mangelnder Ablenkung oder Reize entsteht.
  • Agobio : Empfindung, die eine emotionale Belastung impliziert, die Müdigkeit erzeugt.
  • Angst : Geisteszustand, der Unruhe beinhaltet, die aus einem Anliegen oder Leiden resultiert.
  • Angst : Zustand der Unruhe, der eine hohe physische und psychische Erregung mit sich bringt.
  • Ekel : Ekelgefühl im Zusammenhang mit etwas oder jemandem, das Ablehnung hervorruft.
  • Schuld : Verantwortungsgefühl für ein Ereignis oder eine Handlung negativer Natur.
  • Enttäuschung : Gefühl der Enttäuschung. Es entsteht aus einer Situation, die sich nicht als die erwartete Person herausstellt.
  • Verzweiflung : Entsteht aus dem Verlust der Geduld, wenn man bedenkt, dass das, dem die Person gegenübersteht, irreparabel ist oder aufgrund der Impotenz, es erfolgreich überwinden zu können.
  • Ekel : Gefühl erzeugt vor einem Ergebnis, das nicht erwartet oder gewünscht wurde.
  • Stress : Überwältigung einer bestimmten Situation aufgrund der Leistungsanforderung.
  • Frustration : Unfähigkeit, ein Ziel oder einen Wunsch zu befriedigen.
  • Empörung : Wut gegen eine Person oder Klage wegen Ungerechtigkeit.
  • Wut : primäre Emotion, die auf eine sehr große Wut gegen eine Person oder Situation hinweist.
  • Angst : Angst wegen der Wahrnehmung einer Gefahr
  • Bedenken : Zustand der Besorgnis über ein Problem oder eine Situation.
  • Wut : Gefühl von Wut, das tendenziell mit dem Ausdruck dieser Wut einhergeht: Schreien, plötzliche Handlungen, gewalttätiges Verhalten usw.
  • Bedauern: sich für eine ergriffene Maßnahme schuldig fühlen.
  • Groll : Feindseligkeit gegenüber jemandem aufgrund eines früheren Grundes gegenüber dieser Person, die Ihnen Schaden zufügen oder Sie beleidigen konnte.
  • Traurigkeit : Gefühl emotionaler Schmerzen, die durch einen Auslöser verursacht werden und zu pessimistischen Gedanken führen, die verletzlich sind und zum Weinen neigen.
  • Verlegenheit : Unbehagen aufgrund einer Handlung, bei der sich die Person gedemütigt gefühlt hat, oder aufgrund der Angst, lächerlich zu sein oder jemanden dazu zu bringen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

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