Warum ich mich anderen unterlegen fühle

Eines der offensichtlichsten Symptome, die wir in unserer Selbstachtung in einer Zeit der Verletzlichkeit erleben, ist, dass wir uns mit der relativen Häufigkeit mit anderen vergleichen. Darüber hinaus erhält die Nuance des Vergleichs ein negatives Prisma für diejenigen, die sich in einer Minderwertigkeitsrolle positionieren. Diese Einstellung bereitet denjenigen Schmerzen, die sich in einem Vorstellungsgespräch, in einer Prüfung oder in persönlichen Freizeitbeziehungen weniger wichtig als andere fühlen.

Dieser Vergleichstrend hat im aktuellen Kontext durch die ständige Projektion sozialer Netzwerke ein neues Szenario bekommen. Wenn Sie sich jemals gefragt haben: " Warum fühle ich mich in anderen? " Wir möchten Ihnen bei diesen Beobachtungen helfen.

5 Symptome, die darauf hindeuten, dass Sie sich anderen unterlegen fühlen

Wenn Sie wissen möchten, warum Sie sich in anderen fühlen, ist es zunächst wichtig, dass wir analysieren, ob dies wirklich Ihre Situation ist. Hier entdecken wir einige der häufigsten Anzeichen, die darauf hinweisen, dass Sie sich in der Tat minderwertig fühlen:

  1. Pessimismus und Negativität. Ihre anfängliche Haltung gegenüber vielen Ihrer Projekte ist Pessimismus und Negativität gegenüber Gedanken, die das Schema wiederholen: "Ich werde es nicht erreichen." Das heißt, noch bevor Sie sich die Gelegenheit gegeben haben, die Entwicklung der Tatsachen zu beobachten, bekommen Sie das Schlimmste, während Sie auf das Glück anderer vertrauen, denen Sie Eigenschaften der Perfektion zuschreiben. Was in diesem Fall passiert, ist, dass Sie, wenn Sie mit diesem Gewicht der Negativität beginnen, diese Misstrauenergie während des gesamten Prozesses in Richtung Ziel ziehen.
  2. Übertreibung von Schwierigkeiten und mangelndes Bewusstsein für die persönlichen Stärken. Ihr Fokus liegt mehr auf diesen möglichen Hindernissen als auf Ihrem internen Potenzial. Normalerweise denken Sie, dass Sie Pech haben, weil Sie anderen große Macht einräumen. Sie messen Ihren eigenen Wert an der Andersartigkeit und dies führt zu großer Instabilität, da die Grundlage für Ihr Wohlbefinden und Wachstum in Ihnen liegt.
  3. Sie fühlen sich im Schatten von jemandem. Das heißt, wo immer Sie sind, Sie haben das Gefühl, dass es jemanden gibt, der Sie aus irgendeinem Grund in den Schatten stellt. Selbst dieser Gedanke erzeugt in Ihren Momenten der Einsamkeit großen inneren Verschleiß, da sich Ihr mentaler Dialog um dieses Thema dreht.
  4. Neid Dies ist eine mögliche Manifestation in der Stimmung eines Menschen, der in dieser Tendenz zum Vergleich die Leistungen anderer als Erinnerung an seine eigenen persönlichen Mängel wahrnimmt. Der Mensch empfindet Trauer für das Gute, das der andere besitzt, und das erinnert ihn an das, was ihm fehlt. Neid überschreitet die materielle Ebene, da zum Beispiel eine Person, die sich in einer Rolle der Minderwertigkeit positioniert, eifersüchtig auf das fremde Charisma sein kann.
  5. Sie sind zu besorgt, um anderen zu gefallen . Derjenige, der sich minderwertig fühlt und den anderen in eine Rolle der Überlegenheit versetzt, sucht seine eigene innere Bestätigung durch äußere Zustimmung.

Für den Fall, dass Ihnen dies auf dem Gebiet der Liebe passiert, empfehlen wir Ihnen, diesen anderen Artikel zu lesen, in dem Sie erfahren, warum Sie sich Ihrem Partner unterlegen fühlen.

5 Gründe, warum Sie sich anderen unterlegen fühlen

Wir werden sorgfältig analysieren, warum Sie sich in anderen fühlen . Hier entdecken wir einige der häufigsten Ursachen, die diese Emotionen hervorrufen können.

Hintergrund

Habe mich in einem wichtigen Szenario wie der Gruppe der Freunde in einer Nebenrolle gefühlt. Zum Beispiel können diejenigen Menschen, die Teil eines Umfelds waren, in dem ihre Stimme nicht berücksichtigt oder immer weniger gehört wurde als die anderer Führer und mehr Protagonisten, eine negative Schlussfolgerung über ihr Niveau ziehen von Interesse

Diese Situation kann auch im beruflichen Bereich auftreten, wenn beispielsweise ein Arbeitnehmer feststellt, dass er, egal wie sehr er sich bemüht, keine Anerkennung als externe Motivation erhält, er jedoch die Glückwünsche beachtet, die andere Kollegen vom Leiter erhalten. Die Umgebung, in der wir leben, sendet uns auch kontinuierliche Botschaften. Es ist jedoch wichtig, dass Sie, wenn Sie sich in einer solchen Situation befinden, nicht zulassen, dass diese soziale Konditionierung Ihre eigene Stimmung beeinflusst.

Druck

Sie stehen von einem wichtigen Moment an unter Druck. Zum Beispiel widmen Sie für eine Weile viel Platz zum Arbeiten und wenig Raum für Ihre Freizeit. Ihr Ruhepegel ist auch nicht ausreichend. Es gibt ein Ziel in Ihrem Leben, auf das Sie sich vorbereiten, und dieses Datum steht kurz davor, starken Druck auf Sie auszuüben, weil Sie viele Erwartungen an die Ergebnisse dieses Tests gestellt haben.

Zum Beispiel eine Doktorprüfung. Dieses Gefühl der Minderwertigkeit unter diesen Umständen ist normalerweise mit der Angst verbunden, dass beim Test etwas schief geht, mit der angesammelten Müdigkeit, die Stress erzeugt (und die geistige Hygiene beeinträchtigt), sowie mit Perfektionismus.

Erinnerungen an die Vergangenheit

Zum Beispiel, während der Institutsphase negative Bewertungen von anderen erhalten zu haben. Dieser Moment ist besonders wichtig für die Entwicklung zum Erwachsenenalter. Dies ist einer der Gründe, warum der Abdruck dieser Zeit eine Erinnerung hinterlässt, die in diese Idee des Mangels an Selbstwert übersetzt werden kann.

Akademische oder berufliche Schwierigkeiten

In der heutigen Gesellschaft wird die persönliche Identität in vielen Fällen mit dem eigenen beruflichen Status verwechselt. Aus dieser Perspektive kann Langzeitarbeitslosigkeit die Person so sehr beeinträchtigen, dass sie sich schlechter fühlt als andere, weil die Arbeit mit vielen anderen Bestandteilen verbunden ist. Zum Beispiel soziale Integration, Lebensstil und Zeitbeschäftigung.

Eine traumatische Erfahrung

In einer engen und intimen Beziehung ungerecht behandelt worden zu sein. Zum Beispiel ein Paar, das durch die Kommentare von Sarkasmus und ständiger Ironie gekennzeichnet ist, die den Betroffenen dazu bringen, sich von der Person lächerlich zu machen, die ihn angeblich liebt. Dieser Widerspruch einer Liebe, die sich nicht als solche manifestiert, erzeugt eine verzerrte Botschaft in der Stimmung.

In diesem anderen Artikel entdecken wir die Symptome und die Behandlung des Minderwertigkeitskomplexes bei Kindern, damit Sie wissen, wie Sie diese Situation überwinden können.

Wie man aufhört, sich anderen unterlegen zu fühlen

  • Finde deine Stärke. Was machst du gerne In welcher Aktivität stechen Sie hervor? Es ist wichtig, dass Sie sich den Herausforderungen widmen, auf die Sie sich vorbereitet fühlen, da Sie auf diese Weise durch Beobachtung dieser positiven Ergebnisse auch Ihre eigenen Fähigkeiten erkennen. Wenn Sie beispielsweise gerne schreiben, richten Sie ein Freizeitnetzwerk ein, um an einem Literaturworkshop teilzunehmen oder ein Blog zu erstellen, in dem Sie Ihre Schriften veröffentlichen können.
  • Entscheide dich, deine Gegenwart zu leben, ohne ständige Vergleiche mit der Vergangenheit anzustellen. In dieser neuen Phase Ihres Lebens können Sie neue persönliche Beziehungen aufbauen. Versuchen Sie, die Menschen auszuwählen, mit denen Sie sich wohl fühlen, da ihre Gesellschaft einen positiven Einfluss auf Ihr Leben hat.
  • Versuchen Sie, ein guter Vertrauter und ein guter Zuhörer zu sein. Genießen Sie Gesprächspläne mit anderen. Und versuchen Sie bei diesen Gesprächen, sich um die Realität des anderen zu kümmern, ohne sie mit Ihrer zu vergleichen. Sie werden erkennen, dass jeder Mensch über den Anschein hinaus seine Ängste, seine Unsicherheiten, seine Wunden, seine Hoffnungen, seine Stärken und seine Kämpfe hat. Das heißt, es ist sehr wahrscheinlich, dass Sie, anstatt sich anderen unterlegen zu fühlen, anfangen, Empathie zu empfinden, indem Sie alles beobachten, was Sie an diese Menschen bindet.
  • Identifizieren Sie, welche Beziehungen Ihnen schaden, und treffen Sie Entscheidungen darüber. Setzen Sie beispielsweise Grenzen und verteidigen Sie Ihre eigenen Rechte. Denken Sie daran, dass "niemand Sie ohne Ihre Zustimmung minderwertig machen kann", eine Ernennung von Eleanor Roosevelt, die Sie in diesen Momenten der schlechten Laune inspirieren kann. Sie können diese Idee als Mantra wiederholen, um sich eine neue Einstellung zu merken.
  • Sie müssen viel für andere tun, weil Ihr Wesen niemandem im gesamten Universum gehört. Projizieren Sie Ihre Freiheit und genießen Sie das Vergnügen, sich so zu zeigen, wie Sie sind.

Sie können den Minderwertigkeitskomplex überwinden, indem Sie Ihre eigene Essenz besser kultivieren und herausfinden, wer Sie wirklich sind. Ein Schritt in Richtung Selbstliebe ist das erste, was Sie tun müssen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

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