Vorteile von Salbei zur Gewichtsreduktion

Salbei ist eine Pflanze mediterranen Ursprungs mit vielen gesundheitsfördernden medizinischen Eigenschaften. Es wird normalerweise traditionell in unserer Gastronomie verwendet, um den Gerichten ein frisches Aroma zu verleihen, ist aber auch äußerst nützlich, wenn wir unseren Körper sowohl von innen als auch von außen pflegen.

Unter seinen vielen Qualitäten hilft es, Magenbeschwerden zu lindern, die Verdauungsfunktion zu verbessern und den Bauch zu entleeren. Aus diesem Grund gilt diese Pflanze als guter Verbündeter, um die Schnur zu pflegen und Gewicht zu verlieren. In diesem ONsalus-Artikel erfahren Sie, welche Vorteile Salbei beim Abnehmen hat und wie Sie das Beste daraus machen.

Eigenschaften von Salbei zum Abnehmen

Der Salbei hat viele heilende Eigenschaften, von denen wir möchten, dass Sie sie kennen, aber zunächst erklären wir, welche die angegebenen sind, um Gewicht zu verlieren:

  • Verdauungseigenschaften : Es ist ein gutes Mittel gegen schwere Verdauung, Magenentzündungen, Durchfall, Sodbrennen, Verstopfung und Erbrechen. Kurz gesagt, um die Darmpassage zu verbessern.
  • Diuretische Eigenschaften : Salbei hat eine harntreibende Wirkung, was bedeutet, dass es hilft, Flüssigkeitsansammlungen im Körper zu verhindern und die Ausscheidung von Giftstoffen zu begünstigen.
  • Karminative Eigenschaften : Diese Pflanze ist auch sehr nützlich, um das Auftreten von Gasen und das Anschwellen des Bauches zu verhindern. Darüber hinaus ist es eine gute Option, um das nervige Gefühl von Nerven in der Magengrube zu reduzieren.

Andere heilende Eigenschaften von Salbei

Neben der Verbesserung der Funktion des Verdauungssystems empfiehlt sich diese Pflanze vor allem bei folgenden Erkrankungen:

  • Es wirkt entzündungshemmend und lindert Muskelschmerzen. Es wirkt als Entspannungsmittel.
  • Es ist ein gutes Schmerzmittel gegen Beschwerden, die sich aus dem Menstruationszyklus ergeben. Daher ist es nützlich bei Kopfschmerzen und Bauchschmerzen.
  • Seine antiseptischen Eigenschaften lindern auch verschiedene Arten von oropharyngealen Entzündungen, von Angina oder Pharyngitis bis hin zu Gingivitis und anderen oralen Problemen.
  • Es begünstigt die Senkung des Blutzuckers, was in den spezifischen Diäten für Diabetiker ratsam ist.
  • Es stärkt unser Immunsystem im Kampf gegen Viren und Bakterien und versorgt uns mit guten Mengen an Vitamin A und C.
  • Es wirkt als Hautstärkungsmittel, verbessert seinen Zustand und beschleunigt die Heilung von Geschwüren, Wunden und anderen Hautinfektionen.
  • Es ist ein guter Verbündeter, um Körpergeruch zu bekämpfen, da es übermäßiges Schwitzen verringert und als Spülung auch Mundgeruch verhindert.

Schritte zur Vorbereitung einer Salbei-Infusion

Am einfachsten ist es, eine Salbei-Infusion zuzubereiten. Dazu benötigen Sie nur 15 Gramm dieser Pflanze, einen Liter Wasser und den von Ihnen bevorzugten Süßstoff, vorzugsweise Stevia oder Honig, da der Salbei leicht bitter sein kann.

Es wird so einfach sein, wie das Wasser zu kochen, die Salbeiblätter hinzuzufügen und 15 Minuten auf dem Feuer zu lassen. Dann lassen Sie die Mischung für ein paar Minuten stehen und es wird fertig sein. Wenn Sie möchten, können Sie ein paar Tropfen Zitronensaft oder Zimt hinzufügen, um den Geschmack zu mildern.

Salbei-Infusionen können kalt und heiß konsumiert werden. Wir empfehlen Ihnen , es morgens auf nüchternen Magen einzunehmen, um seine verdauungs- und harntreibenden Eigenschaften voll auszunutzen, und den Schuss den ganzen Tag zu wiederholen. Wir sind sicher, dass Sie das Ergebnis bemerken werden.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir nicht befugt sind, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

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