Schutzfaktoren des Selbstmordverhaltens

Selbstmord ist in allen Gesellschaften ein zunehmend verbreitetes Problem, das schwerwiegende Störungen innerhalb der Selbstmordfamilie und ihrer Umgebung mit sich bringt. Der Verlust eines geliebten Menschen ist nicht leicht verdaulich und weniger, wenn er unerwartet passiert ist und zum Selbstmord. Deshalb zeigen wir Ihnen in diesem Online-Psychologie-Artikel eine Reihe von Schutzfaktoren für suizidales Verhalten.

Schutzfaktoren

  1. Besitzen Sie soziale Kompetenzen, die es ihnen ermöglichen, ihre eigenen Jugendgruppen auf positive Weise in die Schule und die Gemeinschaft zu integrieren
  2. Selbstvertrauen zu haben, wofür er sich ausbilden muss, indem er seine Erfolge hervorhebt, positive Erfahrungen aus Fehlern zieht, sie nicht demütigt oder Gefühle der Unsicherheit hervorruft.
  3. Die Fähigkeit, Situationen entsprechend ihren Möglichkeiten zu begegnen, die sie davon abhalten, sich Umweltereignissen und Eventualitäten zu unterwerfen, bei denen sie wahrscheinlich scheitern, und die Energie reservieren, um diejenigen Unternehmen anzusprechen, in denen sie erfolgreich sind.
  4. Die Fähigkeit zur Selbstbeherrschung über das eigene "Ziel" zu haben, wie der chilenische Dichter Pablo Neruda sagte, als er sagte: "Sie sind das Ergebnis Ihrer selbst".
  5. Gute Anpassungsfähigkeit, Verantwortungsbewusstsein, Ausdauer, Ausdauer, angemessene Qualität des Geistes und Aktivitätsniveaus besitzen und entwickeln.
  6. Lerne durchzuhalten, wenn es der Anlass erfordert, und aufzugeben, wenn es nötig ist.
  7. Habe ein gutes Selbstwertgefühl, Selbstbild und Selbstgenügsamkeit.
  8. Entwickeln Sie Intelligenz und Fähigkeiten zur Problemlösung.
  9. Wissen, wie man in schwierigen Zeiten Hilfe sucht, sich an Mutter, Vater, Großeltern, andere Familienmitglieder, einen guten Freund, Lehrer, Arzt, Priester oder Pastor wendet.
  10. Wissen, wie man vor relevanten Entscheidungen um Rat bittet und wie man die am besten geeignete Person auswählt, um sie bereitzustellen.
  11. Seien Sie offen für die Erfahrungen anderer und ihre Lösungen, insbesondere für diejenigen, die sich erfolgreich entwickelt haben.
  12. Seien Sie offen für neue Erkenntnisse und Erkenntnisse, um sie in Ihr Repertoire aufzunehmen.
  13. Sozial integriert sein und Mitgliedschaftskriterien haben.
  14. Pflegen Sie gute zwischenmenschliche Beziehungen zu Studien- oder Arbeitspartnern, Freunden, Lehrern und anderen wichtigen Personen.
  15. Unterstützung von Familienmitgliedern haben und sich geliebt, akzeptiert und unterstützt fühlen.
  16. Eine wahre kulturelle Identität erreichen.
  17. Fertigkeiten besitzen, um eine angemessene und gesunde Freizeit zu nutzen.
  18. Vermeiden Sie den Gebrauch von Suchtmitteln (Kaffee, Alkohol, Drogen, Tabak, Drogen usw.)
  19. Lernen Sie, sofortige Befriedigungen für langfristige zu verschieben, die zu dauerhaften Ergebnissen führen.
  20. Entwickeln Sie eine Vielzahl von außerheimischen Interessen, die es Ihnen ermöglichen, Schwierigkeiten zu Hause auszugleichen, wenn Sie diese haben.
  21. Wissen, wie man diese schmerzhaften, unangenehmen und sehr ärgerlichen Gedanken, einschließlich Selbstmordgedanken oder anderer Ideen, den Vertrauenswürdigen gegenüber zum Ausdruck bringt, so verrückt sie auch erscheinen mögen.

Schlussfolgerungen

Zu diesen Faktoren sollte die Möglichkeit hinzugefügt werden , auf Quellen zurückzugreifen, die für psychische Gesundheit sorgen, z. B. Beratung, psychologische oder psychiatrische Konsultationen, Kriseninterventionseinheiten, Rettungsdienste, Hausärzte und Agenturen von Freiwilligen in der Suizidprävention usw. Jugendliche sollten im Umgang mit vorhandenen psychischen Gesundheitsquellen in der Gemeinschaft geschult werden, wann sie diese nutzen können, welche Vorteile erzielt werden können, welche Dienstleistungen oder therapeutischen Möglichkeiten geboten werden können und dadurch deren Nutzung begünstigt wird. rational von ihnen.

Auf dieser Seite müssen systematische Anstrengungen unternommen werden, um Jugendliche über Toleranz gegenüber Geisteskranken und die Akzeptanz von Geisteskrankheiten als eine Art von Störung, die anderen chronischen nichtübertragbaren Zuständen ähnelt, aufzuklären, wobei Stigmatisierungs- und Ablehnungshaltung zu vermeiden ist gegenüber denen, die an ihnen leiden, was die zukünftigen Chancen erhöht, sie im Falle eines Leidens zu akzeptieren und Hilfe zu suchen, um eine spezielle Behandlung zu erhalten; Wenn es nicht behandelt wird, ist es noch schlimmer.

Es ist möglich, dazu beizutragen, die abwertenden Einstellungen gegenüber Geisteskranken zu ändern, indem man die Verwendung von Qualifikationsmerkmalen wie "anormal", "schwachsinnig" und "verrückt" vermeidet und die Interpretationen des emotionalen Leidens ändert, indem man es als "Feigheit", "Unfähigkeit" betrachtet. a blandenguería 'und andere Qualifikationen, die die Möglichkeiten der Suche nach Unterstützung bei denen, die darunter leiden, hemmen .

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

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