Meine Freundin hat mich für einen anderen verlassen - Wie komme ich darüber hinweg?

Jeder Bruchfall ist anders. Es gibt jedoch eine Situation, die besonders schmerzt: die Trennung eines von Dritten konditionierten Paares. In diesem Artikel helfen wir Ihnen, eine Lösung für diese Situation zu finden, die wir nachfolgend vorschlagen: Wie Sie überwinden können, dass Ihre Freundin Sie für eine andere Person verlassen hat . In diesem Artikel geben wir Ihnen die Schlüssel, um Ihr Leben voranzutreiben. Über den Schmerz hinaus liegt die Hoffnung in Ihrem Selbstwertgefühl.

Was tun, wenn deine Freundin dich für einen anderen verlässt?

Wenn Sie wissen möchten, wie Sie überwinden können, dass Ihre Freundin Sie für einen anderen zurückgelassen hat, geben wir Ihnen eine Reihe von Tipps, die Ihnen helfen und Ihnen helfen, die Seite umzublättern und Ihre Wunden zu heilen. Sie sind die folgenden:

  1. Die Enttäuschung weint . Sie müssen die Wunde lüften, die Wut ausdrücken und den Schmerz des Verlassens lenken. Drücken Sie daher aus, was Sie fühlen, und unterdrücken Sie es nicht.
  2. Geben Sie diesem Umstand kein Gewicht mehr. Das wirklich Entscheidende ist nicht, dass es eine dritte Person gibt, sondern der Bruch selbst. Das ist die objektive Tatsache; auf wiedersehen Versuchen Sie daher, diese Pause so zu erleben, als hätte sich Ihr Partner nicht in eine dritte Person verliebt. Die endgültige Tatsache ist, dass Sie nicht mehr zusammen sind. In diese Richtung solltest du deine Energie konzentrieren.
  3. Geben Sie dieser dritten Person keine Schuld. Machen Sie diese dritte Person nicht für eine Entscheidung verantwortlich, die Ihr Partner in Bezug auf Ihre Beziehung getroffen hat. Laden Sie nicht Ihre Frustration mit dieser Person herunter.
  4. Unterbrechen Sie den Kontakt über soziale Netzwerke. Ein echter Bruch entsteht, wenn Sie diese Tatsache auf psychologischer Ebene angenommen haben. Und um dies zu erreichen, hilft es Ihnen, sich über soziale Netzwerke von Ihrem Ex zu distanzieren. Wenn Sie beispielsweise weiterhin die Nachrichten Ihres gegenwärtigen Lebens über Facebook kennen, bleibt Ihr Herz in der Vergangenheit und nicht in der Gegenwart.
  5. Vergleichen Sie sich nicht mit der Person, die sich in Ihren Partner verliebt hat. Sie haben sich auch in die Vergangenheit verliebt. Rivalisiert nicht intern mit dieser Person. Ihr Wert bleibt bis jetzt gleich. Dieser Herzschmerz sollte Ihr Selbstwertgefühl nicht beeinflussen, da Sie ein einzigartiges, unwiederholbares und widerstandsfähiges Wesen sind. Das heißt, in dir gibt es unbegrenzte Ressourcen, um diese Geschichte zu überwinden.
  6. Versuchen Sie nicht, die Freundschaft nach der Trennung aufrechtzuerhalten . Dies ist eine Form der Selbsttäuschung. Im Moment sind Sie nicht bereit, einer Person, die Ihre Gefühle verletzt hat, Freundschaft anzubieten. Wenn Sie die Möglichkeit einer Freundschaft in Betracht ziehen, ist es sehr wahrscheinlich, dass es innerhalb dieser Sehnsucht Hoffnung gibt, Ihren Ex zurückzugewinnen.
  7. Konzentriere dich auf dein eigenes Leben. Kümmere dich um deine beruflichen Ziele. Kultiviere deine Freizeit. Bleib bei deinen Freunden. Lass dich von deiner Familie kleiden. Reisen Investiere in dein eigenes Glück! Machen Sie kein Drama aus dieser Situation. Denken Sie daran, dass Schmerz eine objektive Tatsache ist, Leiden jedoch subjektiv.

Denken Sie, dass Sie leiden, wenn Sie diese Situation umgehen und übertreiben, was passiert ist. Erstellen Sie eine Liste mit einem persönlichen Ziel, das Sie jetzt erreichen möchten, und entwickeln Sie einen Aktionsplan, um dieses Ziel zu erreichen.

Schade nicht, wenn deine Freundin dich für einen anderen verlässt

Die Rolle, die Sie in dieser Pause einnehmen, bestimmt Sie positiv oder negativ. Schlüpfe nicht in die Rolle eines Opfers, das dich dazu bringt, noch mehr für das zu leiden, was passiert ist. Es ist normal, dass das, was passiert ist, weh tut. Sie haben das Recht, sich enttäuscht und wütend zu fühlen. Denken Sie jedoch daran, dass Sie immer noch der Protagonist Ihres Lebens sind.

Stellen Sie sich vor, Sie sind der Schreiber einer Geschichte, in der der Protagonist der Handlung dieselbe Situation durchläuft. Wie soll das Drehbuch dieser Geschichte aussehen, um diesem Charakter die Möglichkeit zu geben, diese Situation zu überwinden? Sie können die eigentliche Übung zum Schreiben dieser Geschichte durchführen. Es ist ein Geschenk, das Sie sich selbst geben können!

Sei ehrlich zu dir

Vielleicht, wenn Sie Ihre Liebesgeschichte mit der Perspektive der Distanz analysieren, sehen Sie, dass es bereits etwas gab, das bei Ihnen nicht gut lief. Das heißt, vielleicht können Sie ein Element finden, das Sie glauben lässt, dass in Wirklichkeit die Distanz zwischen den beiden vorgekommen ist, bevor sich Ihre Freundin in diese Person verliebt hat. Vielleicht war das der endgültige Auslöser für den Bruch, aber es kann eine frühere Distanzsituation geben.

Oder einfach, es kann vorkommen, dass sich Ihre Freundin in jemanden anderen verliebt hat, so wie Ihnen etwas Ähnliches passiert sein könnte. Zu akzeptieren, was passiert ist, ist am schwierigsten, aber je früher Sie es tun, desto schneller entwickeln Sie sich.

Erinnern Sie sich an diese Botschaft des humanistischen Psychologen Carl Rogers: "Empathisch zu sein bedeutet, die Welt durch die Augen des anderen zu sehen und unsere Welt nicht in ihren Augen widerzuspiegeln." Versuchen Sie daher, diese Pause nicht nur aus Ihren eigenen Augen, sondern auch aus der Sicht Ihres Partners zu beobachten .

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

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