Mein Sohn hat Albträume, die ich tue

Alpträume sind unangenehme Erfahrungen, die manchmal so realistisch sind, dass wir uns unseren schlimmsten Ängsten stellen müssen, und das Schlimmste ist, dass wir ihnen nicht entkommen können, bis wir aufwachen.

Kriterien für die Diagnose von Albträumen

Wiederholtes Erwachen während des Schlafes oder des Nickerchens am Tag, verursacht durch äußerst schreckliche und lang anhaltende Träume, die lebendige Erinnerungen hinterlassen und deren Inhalt sich normalerweise auf Bedrohungen des eigenen Überlebens, der Sicherheit oder des Selbstwertgefühls konzentriert. Erwachen tritt normalerweise in der zweiten Hälfte der Schlafperiode auf.

Nach dem Aufwachen aus dem schrecklichen Traum stellt die Person schnell den orientierten und den wachen Zustand wieder her (im Gegensatz zu der Verwirrung und Desorientierung, die die Nachtangst und einige Formen der Epilepsie charakterisieren).

Albträume oder Schlafstörungen, die durch kontinuierliches Erwachen verursacht werden, verursachen klinisch signifikante Beschwerden oder soziale, berufliche oder andere wichtige Tätigkeitsbereiche des Individuums.

Alpträume treten nicht ausschließlich im Verlauf einer anderen psychischen Störung (z. B. Delirium, posttraumatische Belastungsstörung) auf und beruhen nicht auf den direkten physiologischen Wirkungen einer Substanz (z. B. Drogen, Drogen) oder einer medizinische Krankheit

Während der Episode ist es üblich, dass das Kind abrupt im Bett sitzt und anfängt zu schreien und zu weinen, mit einem Gesichtsausdruck des Terrors und Anzeichen intensiver Angst. Anders als bei Alpträumen wacht er normalerweise nicht so leicht auf, obwohl andere Leute versucht haben, ihn aus der bösen Trance herauszuholen. Wenn es endlich erreicht ist, ist das Kind ein paar Minuten verwirrt, desorientiert und mit einem gewissen Gefühl der Angst, aber nicht so ausgeprägt wie bei Alpträumen.

Es gibt keine Erinnerung an den Traum und wenn Sie nicht vollständig aufgewacht sind, schlafen Sie sofort wieder ein, ohne sich zu erinnern, was am nächsten Tag passiert ist. Nachtangst tritt normalerweise in den Phasen 3 und 4 des Nicht-REM-Schlafs auf. Kinder mit Nachtangst haben keine höhere Inzidenz von psychischen oder psychopathologischen Störungen als die Allgemeinbevölkerung, anders als dies normalerweise bei Erwachsenen der Fall ist. Emotionale Anspannung und Müdigkeit scheinen das Auftreten dieser Episoden zu verstärken.

Jüngste traumatische Ereignisse (Krankenhausaufenthalte, Trennung von der Mutter, Tod eines geliebten Menschen usw.) sind Risikofaktoren, die die Episoden auslösen und aufrechterhalten können. Einige Autoren verteidigen eine erbliche Komponente bei Nachtangst und weisen sogar auf genetische Faktoren hin (96% der Probanden in einer Studie mit Nachtangst hatten Verwandte in der ersten, zweiten oder dritten Klasse mit der Störung). Dies sollte jedoch den Einfluss externer Faktoren oder Umwelteinflüsse wie Stress, dessen Vorhandensein mit einigen dieser Episoden sehr deutlich verbunden ist, nicht minimieren.

Was tun, wenn Ihr Kind Albträume hat?

Was tun, wenn Ihr Kind Albträume hat?

  1. Weck ihn nicht auf.
  2. Wie bei einer schlafwandelnden Person sollte es nicht geweckt werden. Sie werden aufgefordert, weiterzuschlafen, ohne jedoch Ihren Prozess zu beeinträchtigen.
  3. Schalten Sie das Licht ein, damit Ihr Kind nicht mit den Schatten verwechselt wird und sagen Sie ruhige Sätze.
  4. Wenn Ihr Kind Nachtangst hat, können Sie es nicht trösten, und wenn es klein ist und Sie es fangen möchten, ist es möglicherweise gereizter. Nehmen Sie ihn daher nicht ein, es sei denn, Ihr Kind ist in Gefahr, sich selbst zu verletzen, oder Sie sehen, dass es ihn wirklich trösten wird.
  5. Schütteln, schütteln oder schreien Sie Ihr Kind niemals an, weil es dadurch nervöser wird.
  6. Sprich leise und ruhig mit ihm. Wenn Sie sehr aufgeregt sind, stellen Sie sich in die Mitte des Hindernisses, das die geringste Gefahr darstellt.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

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