Ich komme nicht zum Orgasmus. Was kann ich tun?

Wenn wir über Orgasmus sprechen, beziehen wir uns auf die Phase innerhalb der menschlichen Sexualität, die normalerweise mit dem Moment des größten Vergnügens verbunden ist. Für die überwiegende Mehrheit der Menschen kann es äußerst frustrierend sein, beim Sex keinen Orgasmus zu erleben. Da der Orgasmus eine physische Reaktion ist, die der Körper zu einem bestimmten Zeitpunkt hat, ist das erste, worauf sich die Menschen konzentrieren, herauszufinden, was mit ihnen passiert und ob sie irgendeine Art von organischem Problem haben beeinflussen. Obwohl es wichtig ist, dies zu berücksichtigen und die notwendige medizinische Bewertung vorzunehmen, ist es auch wichtig, die psychologische oder mentale Komponente zu bewerten. Deshalb in diesem Artikel: Ich komme nicht zum Orgasmus: Was kann ich tun? Konzentrieren wir uns auf den psychologischen Aspekt der Anorgasmie.

Anoregasmie: Schwierigkeiten beim Erreichen des Orgasmus

Anoregasmie ist das Fehlen eines Orgasmus, dh kein Höhepunkt beim Geschlechtsverkehr, wenn eine normale Erregungsphase vorliegt. In Bezug auf Anoregasmie ist es wichtig zu wissen, dass es sich um ein häufigeres Problem handelt, als allgemein angenommen wird. In den allermeisten Fällen hat Anorgasmie eine emotionale und psychologische Ursache, und es gibt viele Faktoren, die die Schwierigkeit beeinflussen können, einen Höhepunkt zu erreichen. Anorgasmie kann von unterschiedlicher Art sein, je nachdem, wann sie auftritt und in welchen Situationen sie auftritt.

Merkmale von Menschen, die Schwierigkeiten haben, den Höhepunkt zu erreichen

Als nächstes erwähnen wir die Hauptmerkmale, die Menschen mit Schwierigkeiten haben, um den Höhepunkt zu erreichen:

  • Sie masturbieren nicht oder tun sehr wenig . Sie sind Leute, die normalerweise keine Masturbation praktizieren und sich wenig darum kümmern, sich selbst Vergnügen zu bereiten.
  • Es fällt ihnen schwer, sich im Geschlechtsverkehr mitreißen zu lassen. Menschen, die es schwierig finden, loszulassen und sich deshalb vor ihrem Partner zu entspannen, was den Geschlechtsverkehr erschwert und zum Orgasmus führt.
  • Mangel an sexuellem Durchsetzungsvermögen . Dies sind unsichere Menschen, wenn sie Sex mit der anderen Person haben. Sie neigen auch dazu, die Aufmerksamkeit auf den Versuch zu lenken, das Paar zu erfreuen, obwohl sie es nicht tun, und sorgen sich so sehr, dass "alles gut geht", dass sie vergessen, den Moment zu genießen.
  • Irrationale Überzeugungen Es kann sein, dass die Person im Laufe der Zeit, sei es aufgrund einer ineffizienten Ausbildung, einer negativen Einstellung zu Sexualität, Anforderungen usw., eine Reihe negativer und irrationaler Überzeugungen angenommen hat, die es ihr zu diesem Zeitpunkt nicht erlauben, diese zu genießen Sex zu haben, auch wenn sie sich vergnügt.
  • Geringes Selbstwertgefühl Menschen, die wenig Wertschätzung für sich selbst haben und sich unwürdig fühlen, Liebe zu empfangen, dürfen also auch kein sexuelles Vergnügen genießen oder empfinden. Es ist eine gute Option, den Ursprung eines geringen Selbstwertgefühls zu kennen und an einem gesunden und angemessenen Selbstwertgefühl zu arbeiten, da dies große Auswirkungen hat

Psychologische Ursachen von Anorgasmie

Zu den wichtigsten psychologischen Ursachen für Anoregasmie oder Orgasmusschwierigkeiten zählen:

  • Traumata in der Kindheit . Menschen, die bestimmte Arten von Kindheitstraumata erlitten haben, z. B. sexuellen Missbrauch oder Vergewaltigung, Opfer physischen und / oder psychischen Missbrauchs, Vernachlässigung oder Vernachlässigung, leiden unter anderen Arten von traumatischen Situationen mit größerer Wahrscheinlichkeit Anorgasmie
  • Geistesstörungen Es gibt einige Pathologien oder Persönlichkeitsstörungen, bei denen die Sexualität der Person beeinträchtigt werden kann, beispielsweise bei Schizophrenie.
  • Bindungsstörungen In der Kindheit war die Bindungsbeziehung zu den Eltern in der Kindheit nicht ausreichend. Dies kann Konsequenzen haben, wenn Sie mit Paaren im Erwachsenenalter interagieren.
  • Sexueller Missbrauch oder Vergewaltigung im Erwachsenenalter. Fälle, in denen die Person im Erwachsenenalter missbraucht oder vergewaltigt wurde.
  • Stress Extrem gestresst sein, was in der heutigen Gesellschaft sehr verbreitet ist und immer höhere Anforderungen stellt und wo es unter anderem hohe Belastungen gibt. Wenn Sie denken, dass es Ihr Fall sein könnte, können Sie es mit einem Stresstest überprüfen.
  • Angst, die Kontrolle zu verlieren . Menschen, die es gewohnt sind, ständig die Kontrolle über Situationen und sich selbst zu haben, lassen sich daher nicht so leicht von irgendwelchen Emotionen oder Empfindungen mitreißen, die sie erfahren.

Ich komme nicht zum Orgasmus. Was kann ich tun?

Sobald ausgeschlossen wurde, dass das Problem eine organische Ursache hat, wird empfohlen, sich an einen Fachmann zu wenden, in diesem Fall an einen Sexologen. Die Behandlung wird sich in erster Linie darauf konzentrieren, der Person zu helfen, all die irrationalen und negativen Überzeugungen, die sie möglicherweise über Sexualität hat, zu ändern und sie durch positivere und rationalere zu ersetzen. Dies wird Ihnen helfen, die Überzeugungen zu verbessern, die Sie in diesem Bereich einschränken, und auch Ihre Einstellung zu sexuellem Genuss und Vergnügen zu ändern. Obwohl jeder Fall speziell ist und daher die Behandlung bei jeder Person unterschiedlich ist, empfehlen Sexologen normalerweise, den Orgasmus zu erleichtern, zum Beispiel bei Frauen, die ihren Beckenboden durch kräftigen von Kegels Übungen . Es wird beauftragt, das Paar (falls vorhanden) mit einer Reihe von Übungen zu beauftragen, die die gegenseitigen erogenen Zonen begünstigen. Falls Sie keinen Partner haben, ähneln die empfohlenen Übungen nur den Übungen zur Selbststimulation. Es wirkt sich auch auf die Verbesserung des Selbstwertgefühls der unter dieser Schwierigkeit leidenden Person aus, da es sehr schädlich sein kann und erreicht wird, dass die betroffene Person immer mehr Sicherheit und Vertrauen in sich selbst erlangt.

Probleme oder Traumata, die kürzlich oder auch in der Kindheit aufgetreten sind, werden ebenfalls gelöst. Falls die Bindung des Paares betroffen ist, arbeiten sie mit Paartherapieübungen, um sie auch wieder zu reparieren. Offensichtlich ist es wichtig zu erwähnen, dass dieselbe Therapie dazu beiträgt, mit dem Stress und der Angst umzugehen, die diese Person möglicherweise zeigt, was es ihr nicht ermöglicht, sich entspannter zu fühlen und von der Situation mitgerissen zu werden.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

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