Ein Herzschmerz kann buchstäblich dein Herz brechen

Wenn Sie sich jemals das Herz gebrochen haben, haben Sie sicherlich einen körperlichen Schmerz im Bereich des Herzens verspürt sowie eine allgemeine Angst im ganzen Körper, die Ihren Magen blockiert und Ihren natürlichen Biorhythmus behindert. "Sie haben mir das Herz gebrochen", dachten Sie sicher, aber Sie wussten nicht, wie wahr diese Aussage sein könnte. Eine im American Journal of Cardioloy, einem amerikanischen Medizinjournal, veröffentlichte Studie hat ergeben, dass ein Herzschmerz buchstäblich Ihr Herz brechen kann . In diesem ONsalus-Artikel werden wir herausfinden, worauf diese wissenschaftliche Forschung basiert, und Ihnen darüber hinaus einige Tipps geben, wie Sie nach einer sentimentalen Pause wieder glücklich sein können.

Das Studium der gebrochenen Herzen

Das American Journal of Cardioloy veröffentlichte 2009 eine Studie, die ergab, dass eine Person, die an einem Herzschmerz leidet, an einer Kardiomyopathie leidet, dh an einer Reihe von Symptomen, die einem Herzinfarkt ähneln, wie Brustschmerzen und Erstickungsgefühl Atembeschwerden, unter anderem. Dies wurde als " Syndrom des gebrochenen Herzens " bezeichnet und betrifft im Gegensatz zu Herzinfarkten nicht die Arterien, die mit dem Herzen verbunden sind, wenn sie den Muskel direkt betreffen. Aus diesem Grund hinterlässt es KEINE Fortsetzung.

Dieses Syndrom kann auftreten, wenn die Stresshormone plötzlich ansteigen und das Herz schwächen und erneut ärgern. Es ist zu beachten, dass dieser Zustand die Arterien überhaupt nicht beeinträchtigt, wenn er direkt auf den Muskel einwirkt, was dazu führt, dass der linke Ventrikel eine Kegelform annehmen kann.

In der Tat stellt die wissenschaftliche Gemeinschaft fest, dass zwischen 1 und 2% der Menschen, die einen Herzinfarkt erlitten haben, tatsächlich einen Herzschmerz erlitten haben und daher ihre Krankheit die Arterien nicht beeinträchtigt hat, wenn nicht Es hat den Muskel gemacht. Um diese Situation zu lindern, versuchen Experten, diesen Zustand zu analysieren, um seinen Prozess zu verstehen und seine Symptome zu verhindern.

Diese Kardiomyopathien treten jedoch nicht nur dann auf, wenn eine Person ein Herzleiden erlebt hat, sondern können auch in anderen Lebensbereichen auftreten, die mit erhöhtem Stress verbunden sind, z. B. bei einem Verkehrsunfall, bei dem ein geliebter Mensch stirbt. nach einem spannenden gespräch etc. Jede Situation, die Sie übermäßig stören könnte, kann zu diesem Zustand führen.

Tipps, um eine Pause zu überwinden

So kann die Metapher des gebrochenen Herzens real werden, weil der Stress, den wir nach dem Bruch spüren, unser vitales Organ beeinflussen kann. Aus diesem Grund werden wir Ihnen auf ONsalus einige gute Ratschläge geben, die Ihnen helfen, eine sentimentale Pause zu überwinden und somit wieder glücklich zu sein und die Gesundheit in Ihrem Leben wiederherzustellen.

Das erste, was wir empfehlen, ist, dass Sie Ihre Traurigkeit nicht blockieren . Nach einem Herzschmerz ist es normal, traurig zu sein, zu weinen und mit dir zu reden, um über das Geschehene nachzudenken. Tu nicht so, als ob du über Nacht gesund wärst, weil es nicht wahr wäre. Lerne, ehrlich mit dir selbst umzugehen und falle nicht in den Fehler, dich selbst zu täuschen, um zu versuchen, gesund zu sein, denn für viele Lächeln, die dich ausmachen, wirst du verletzt. Sie müssen eine "trauernde" Zeit verbringen, in der Sie sich erlauben müssen zu weinen, sich mit Ihrer zu umgeben und die Gefühle aufkommen zu lassen. Es ist überhaupt nicht ratsam, sie für sich zu behalten.

Aber obwohl du ehrlich zu dir selbst sein musst, darfst du nicht peitschen; Das heißt, Sie sollten versuchen, Ihr Leben fortzusetzen, mit Ihrer Familie ausgehen, lachen und auf sich selbst aufpassen wollen. Das Verlassen und Beschuldigen von sich selbst führt nur zur Selbstzerstörung, was sehr negativ sein kann, da es zu einer großen Depression führen kann, aus der man nur schwer herauskommt. Das Beste ist, dass Sie aktiv sind, sich mit Ihnen umgeben und das Haus verlassen . Ein beschäftigter Geist wird Ihnen helfen, dieses Getränk leichter zu verzehren, und nach und nach werden Sie wieder glücklich.

Freunde und Familie werden in dieser Zeit unverzichtbar sein, also stützen Sie sich auf sie. Sie lieben dich und möchten, dass es dir gut geht, also halte dich nicht im Weg und wenn du reden musst, ruf sie an, wenn du Gesellschaft brauchst, geh und sieh sie dir an. Sie werden mehr als bereit sein, Ihnen zu helfen und Sie zu beraten, lassen Sie sich also verwöhnen! In diesem Sinne ist es auch ratsam, auf ihren Rat und vor allem auf sie zu hören. Wenn sie dir sagen, dass du spazieren gehen musst, dann tu es! Sie wollen nur dein Wohl, deshalb beachte ihren Rat und du wirst besser werden.

Wenn Sie sich an Ihren Ex-Partner erinnern, lassen Sie die Gedanken auf natürliche Weise in Ihren Kopf kommen, halten Sie ihn nicht auf oder hindern Sie ihn daran, einzudringen, da er früher oder später wieder ausgehen wird. Deshalb ist es besser, sich ihrer bewusst zu sein und sie in den Sinn zu bringen, aber immer auf rationale Weise, das heißt, vermeiden Sie es, Ihre Beziehung zu idealisieren oder diese Person auf ein Podest zu stellen. Denken Sie an die guten Zeiten, aber auch an die schlechten, und Sie werden es bekommen Sehen Sie den positiven Teil Ihrer Trennung: Jetzt können Sie Ihre ganze Zeit für sich und Ihre widmen, ohne jemandem Erklärungen zu geben. Dein Leben gehört dir, also lebe es in vollen Zügen!

Heile dein gebrochenes Herz und sei wieder glücklich!

Ein gebrochenes Herz heilt mit der Zeit. Seien Sie also geduldig und verzweifeln Sie nicht. Im Laufe der Wochen werden Sie spüren, wie der Schmerz nachlässt, und Sie fühlen sich mehr danach, Dinge zu tun, und wenn nicht, zwingen Sie sich dazu! Es ist wichtig, dass Sie sich selbst heilen möchten, dass Sie glücklich sein und Ihr Leben fortsetzen möchten, um es in vollen Zügen zu leben. Denken Sie daran, dass Menschen kommen und gehen, aber im Leben haben wir nur einen, damit wir es nicht mit einem Herzschmerz verderben können. Wir sind mehr wert als das!

Deshalb ist es jetzt an der Zeit, über Sie nachzudenken und Ihre Individualität wiederzugewinnen . Was möchten Sie erreichen und was möchten Sie lernen? Stellen Sie sich diese Fragen, um zu wissen, wer Sie jetzt sind und um die erfahrenere und reifere Person, die aus einer Beziehung hervorgegangen ist, kultivieren zu können. Viele Male, wenn wir zu zweit sind, lassen wir uns nicht individuell entwickeln und wachsen mit der anderen Person zusammen, aber so sehr wir diese Entwicklung blockieren wollen, setzt sie ihren Lauf fort. Jetzt ist es an der Zeit, Sie von Angesicht zu Angesicht zu betrachten und zu sehen, wer du bist Sicher lieben Sie es, diese neue Person zu entdecken, die in Ihnen wohnt.

Es ist Zeit, alles zu tun, was Sie vorher nicht konnten, weil Sie mit Ihrem Partner zusammen waren: Begeben Sie sich auf eine Reise zu dem Ort, den Sie sich so sehr wünschen, melden Sie sich für Theaterkurse, Tanz oder was auch immer an! Verbinde dich mit dir selbst und erkunde all deine Interessen. Du wirst entdecken, dass du noch viele Dinge in deinem Leben zu tun hast! Auf diese Weise werden Sie wieder aufgeregt und wachen jeden Tag mit dem Wunsch auf, mehrere Aktivitäten durchzuführen. Gib nicht auf!

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir nicht befugt sind, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

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