Die besten Hausmittel gegen Schwindel

Schwindel ist das Gefühl des Gleichgewichtsverlustes, dass sich alles um uns herum dreht und normalerweise als großer Schwindel beschrieben wird. Ein Mensch mit echtem Schwindel kann erleben, dass sich alles um ihn herum bewegt, dass sich sein Kopf dreht, ohne ihn aufhalten zu können. Es gibt peripheren und zentralen Schwindel, ersterer ist häufig auf Probleme im Innenohr, insbesondere im Labyrinth, oder auf Probleme mit dem Nervus vestibularis zurückzuführen, der das Innenohr mit dem Hirnstamm verbindet. Die zweite tritt auf, wenn es Probleme mit dem Gehirn, dem Hirnstamm oder dem Kleinhirn gibt.

Das Leben mit Schwindel kann die Lebensqualität einer Person erheblich beeinträchtigen, da sie nicht nur Stürzen, Stößen und Stolpern ausgesetzt ist, sondern auch beim Autofahren, Treppensteigen, Gehen und sogar Arbeiten stören kann. Aus diesem Grund suchen viele Menschen nach zusätzlichen Alternativen, die zusammen mit Medikamenten und medizinischen Indikationen die Symptome von Schwindel reduzieren und Beschwerden bekämpfen können. In diesem ONsalus Artikel finden Sie die besten Hausmittel gegen Schwindel .

Ingwer gegen Schwindel und Benommenheit

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Ingwer eines der besten Hausmittel gegen Schwindel ist, da diese Pflanze die Durchblutung des Gehirns anregt, mehr Nährstoffe und Sauerstoff aufnimmt und so zur Verringerung der Schwindelhäufigkeit beiträgt Schwindel Um diesen Vorteil von Ingwer zu genießen, können Sie Ingwer-Bonbons essen, etwas Ingwer kauen oder einen Saft aus dieser Pflanze trinken.

Wenn die Symptome von Schwindel häufig auftreten, kann es hilfreich sein, mit dem Verzehr von Ingwerextraktpräparaten zu beginnen oder eine Infusion von Ingwer vorzubereiten, die alle Eigenschaften der Wurzel konzentriert und eine schnelle Linderung von Beschwerden bietet. Für die Zubereitung von Ingwertee eine Wurzel in Stücke schneiden und in eine Tasse kochendes Wasser geben. 10 Minuten kochen lassen und dann 5 Minuten stehen lassen. Das Wasser in einer Tasse servieren und mit etwas Honig süßen.

In dem folgenden Artikel können Sie alle medizinischen Anwendungen von Ingwer entdecken.

Ginkgo biloba für das Innenohr

Die gesundheitlichen Vorteile von Ginkgo biloba sind vielfältig. Aus diesem Grund wird diese Pflanze seit jeher zur natürlichen Behandlung von Krankheiten und Beschwerden eingesetzt. Bei Schwindelsymptomen hat der Ginkgo-Biloba-Baum die Eigenschaft, die Durchblutung im Innenohr und auch im Gehirn zu stimulieren, was wie Ingwer dazu beiträgt, den Körper besser mit Sauerstoff zu versorgen und schwindel nimmt ab

Ginkgo biloba kann leicht in Naturkostläden in natürlicher Aufmachung oder als Beilage gefunden werden. Bei Schwindel wird die Einnahme von Ginkgo-Biloba-Kapseln empfohlen, da diese eine konzentrierte Dosis der Pflanze enthalten, die dazu beiträgt, Schwindelgefühle und Gleichgewichtsstörungen schnell zu lindern.

Kennen Sie alle Eigenschaften und Vorteile von Ginkgo biloba?

Sesam und Mandelöl

Die topische Anwendung von Sesamöl ist hilfreich, um die Sauerstoffversorgung des Gehirns zu erhöhen, wenn es auf die Stirn aufgetragen wird und mindestens 20 Minuten stehengelassen wird. Die Idee ist, zwei Esslöffel Sesamöl bei schwacher Hitze zu erhitzen und einen Teelöffel Kardamom und einen Teelöffel Zimtpulver hinzuzufügen. Dann machen Sie ein Kreuz im Tempel mit der Mischung und lassen Sie es 20 Minuten lang auf einem Stuhl mit geradem Rücken stehen.

Mandeln bieten auch medizinische Vorteile, um Schwindel auf natürliche Weise zu behandeln. Und es ist so, dass diese trockene Frucht als Stärkungsmittel wirkt, das einen Schwindelanfall fast sofort lindert und Symptome nach Schwindel wie Müdigkeit lindert. Um die Vorteile von Mandeln zu nutzen, trinken Sie ein Glas heiße Milch mit einem Esslöffel Mandelpulver.

Konzentrieren Sie sich auf einen festen Punkt

Während eines Schwindelanfalls ist es ratsam, die Sicht auf ein Objekt zu konzentrieren und die Sicht zu behalten, ohne nach den Seiten zu schauen. Diese Aktion hilft dabei, das Gleichgewicht des Körpers wiederherzustellen und verringert sofort das Gefühl von Instabilität und Schwindel. Achten Sie im Idealfall zwei Minuten lang oder bis das Unbehagen verstrichen ist auf einen Gegenstand. Dies ist eines der besten Mittel gegen Schwindel, der auftritt, wenn wir uns an einem hohen Ort befinden oder wenn wir die Treppe hinuntergehen.

Trinke Wasser, um den Schwindel zu stoppen

Wasser ist auch eines der besten Mittel gegen Schwindelgefühle, da es den Körper sofort mit Feuchtigkeit versorgt und die Symptome des Anfalls wie Übelkeit, Schwindel und Instabilität fast gleichzeitig mit ihrem Auftreten lindert. Trinken Sie idealerweise ein oder zwei Gläser kaltes Wasser, wenn der Verdacht besteht, dass die Beschwerden bald auftreten. Immer eine Flasche mit Wasser zu tragen ist auch sehr nützlich, um Symptome zu lindern, die uns von zu Hause aus überraschen.

Tipps für das Leben mit Schwindel

  • Schwindel tritt normalerweise auf, wenn die Person ihre Position abrupt ändert. Um dies zu verhindern, wird immer empfohlen, sehr langsam zu sitzen und aufzustehen.
  • Während der Nacht verspüren Menschen mit Schwindel Schwindel und Instabilität, wenn sie ihren Körper im Schlaf hin und her drehen. Um dies zu vermeiden, ist es ratsam, mehr als ein Kissen zu verwenden, um die Bewegungen des Kopfes zu kontrollieren und zu verhindern, dass er sich frei drehen kann.
  • Wenn Schwindelgefühle auftreten, ist es wichtig, die Bewegung zu stoppen, das Gehen oder Aktivitäten zu unterbrechen und zu sitzen und darauf zu warten, dass die Beschwerden vergehen.
  • Während Schwindelanfällen wird empfohlen, das Lesen auszusetzen, um Schwindel zu vermeiden.
  • Die Physiotherapie umfasst eine Reihe von Übungen, die dazu beitragen, Schwindel erheblich zu heilen.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir nicht befugt sind, medizinische Behandlungen zu verschreiben oder Diagnosen zu stellen. Wir laden Sie ein, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie irgendwelche Beschwerden oder Beschwerden haben.

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