20 häufigsten Arten von Ängsten und ihre Eigenschaften

Was ist Angst in der Psychologie? Angst ist eine Emotion, die sowohl die Wahrnehmung als auch das Denken vor bestimmten Ereignissen oder Situationen verändert. Warum haben wir Angst? Wofür ist Angst? Adaptive Angst dient dazu, uns vor bedrohlichen Situationen zu schützen. Wenn Angst jedoch gestört ist, kann sie unser Leben verkomplizieren. Dysfunktionale Ängste können aufgrund der Nähe von Schäden (real oder imaginär) belastende Störungen verursachen. In diesem Sinne werden Ängste routinemäßig in Menschen gelebt, es ist jedoch zu wissen, inwieweit es sich um eine normative und angemessene Angst handelt und im Gegenteil, wenn diese psychologische Angst die Grenze überschreitet und als übermäßige Angst angesehen wird. Es kann zu einer Phobie werden. Kann man ohne Angst leben? Nein, aber es ist möglich, die Angst zu regulieren.

Es gibt viele Arten von Ängsten. Möchten Sie wissen, ob Ihre größte Angst zu den 20 häufigsten gehört? Dann zögern Sie nicht, diesen Artikel zu lesen: 20 häufigsten Arten von Angst und ihre Eigenschaften, wo Sie eine Liste von Ängsten finden.

1. Arachnophobie

Arachnophobie bezieht sich auf die Angst vor Spinnen . Es ist eine der häufigsten spezifischen Phobien, die unter spezifischer Phobie eine Angststörung versteht, bei der Angst durch das Vorhandensein oder die Antizipation eines gefürchteten Objekts oder einer gefürchteten Situation, in diesem Fall Spinnen, auftritt.

Arachnophobie: Symptome

Die Symptome einer Spinnenfeindlichkeit können vor dem Sehen von Spinnen oder in vorwegnehmender Weise auftreten, dh bevor sie zum Beispiel betrachtet werden, wenn sich die Person einer Stelle nähert, an der sie zuvor Spinnen gesehen hat. So haben Menschen mit Arachnophobie in der Regel einige der folgenden Symptome: Vermeidungsverhalten, Übelkeit, Angst, Schwitzen, Tachykardie, Weinen, unter anderem.

2. Apifobie

Eine der häufigsten Arten von Angst ist die Apiphobie. Der Begriff Apiphobie bezieht sich auf die Angst vor Bienen und Wespen . Es ist eine Furcht, die der Arachnophobie sehr ähnlich ist, obwohl in diesem Fall die Spinnen von Bienen und Wespen verändert werden. Menschen, die Angst vor diesen Insekten haben, leiden unter Symptomen, die den Symptomen von Menschen mit Angst vor Spinnen sehr ähnlich oder identisch sind. Es ist eine sehr häufige Angst. Was ängstlich ist, ist die Tatsache, dass die Menschen diese Insekten nicht unter Kontrolle haben und sie nicht mit einem einfachen Schritt beseitigen können, was die Wahrscheinlichkeit eines Stiches erhöht.

3. Ornithophobie

Angst vor Vögeln oder Ornithophobie bezieht sich auf eine andere der häufigsten Ängste, auf die Menschen in Gegenwart von Vögeln mit Symptomen von Angst reagieren (Schwitzen, Tachykardie, Beschleunigung des Herzrhythmus ...). In diesem Fall haben die Menschen wie bei der Apiphobie keine Kontrolle über diese Tiere, was zu größerer Angst führen kann. Die Angst vor Vögeln kann sowohl auf Raubvögel (Adler ...) als auch auf harmlose Vögel (Tauben, Sittiche ...) gerichtet sein.

4. Zoophobie

Wie heißt die Phobie der Tiere ? Zoophobie Zoophobie umfasst die häufigsten Befürchtungen gegenüber Tieren. Unter Zoophobie sind sowohl Arachnophobie als auch Apiphobie und Ornithophobie am häufigsten. Es sind jedoch auch Ängste anderer Tiere eingeschlossen, wie Phobie der Hunde (Kynophobie), Phobie der Katzen (Ailurophobie), Phobie der Pferde (Hypophobie), irrationale Angst vor Schlangen (Ophidophobie), Phobie unter anderem gegen Haie (Selakophobie) . Diese Art von Angst kann durch die Erfahrung einer traumatischen Situation mit einem bestimmten Tier erklärt werden oder im Gegenteil, es kann sich um eine irrationale und unerklärliche Angst handeln.

5. Entomophobie

Dem Faden der Angst vor Tieren folgend, sollte Entomophobie berücksichtigt werden, die sich auf die Angst vor Insekten im Allgemeinen bezieht. Es ist eine der häufigsten Arten von Angst, die in der Zoophobie enthalten sind. Innerhalb der Entomophobie gibt es jedoch verschiedene Arten von Angst, darunter Angst vor Bienen (Apiphobie), Angst vor Ameisen (Mirmekophobie), Angst vor Schmetterlingen (Motephobie) .

6. Agoraphobie

Eine andere der häufigsten Arten von Angst ist die Agoraphobie, die als Angststörung gilt. Menschen, die an Agoraphobie leiden, haben Angst vor zwei oder mehr der folgenden Situationen: Fahren Sie mit öffentlichen Verkehrsmitteln, stehen Sie in offenen oder geschlossenen Räumen, stehen Sie in einer Schlange (z. B. an einer Supermarktkasse), stehen Sie in einer Menschenmenge, stehen Sie allein draußen von zu Hause in anderen Situationen. Wenn diese Situationen übermäßige Angst erzeugen, meiden Menschen, die darunter leiden, normalerweise diese Art von Situationen, und um mit ihnen fertig zu werden, ist fast immer die Anwesenheit eines Gefährten erforderlich.

Agoraphobie: Symptome

Menschen neigen dazu, zwischen diesen Situationen Angst zu haben, weil sie ihre Gedanken und Symptome behindern oder demütigen, wenn die Flucht schwierig ist oder wenn die Person weiß, dass sie keine Hilfe haben kann. Einige dieser Gedanken und Symptome können die folgenden sein: Schwindel, Ohnmacht, Schwitzen, Zittern, Tachykardie, Herzklopfen, Beschleunigung der Herzfrequenz, Atembeschwerden, Erstickungsgefühl, Schmerzen oder Beschwerden in der Brust, Übelkeit, Instabilität, derealization (Gefühl der Unwirklichkeit), Angst, die Kontrolle zu verlieren, Angst vor dem Sterben, unter anderem.

7. Hämatophobie

Eine weitere der häufigsten spezifischen Phobien ist die Hämophobie. In diesem Fall ist die Angst auf das Sehen von Blut, Nadeln und Wunden gerichtet, wohingegen die Angst auf die Angst gerichtet ist, indem die unangenehmen Folgen der Situationen, in denen Nadeln, Blut und / oder Wunden vorhanden sind, vorweggenommen werden Wunden wie Schwindel oder Ohnmacht. So gibt es bei dieser Art von Angst auch Vermeidungs- und / oder Fluchtverhalten, die sich auf Orte, Gegenstände und Situationen beziehen, wie zum Beispiel Blutspenderaum, Krankenhaus, Gewaltfilme ua.

Die physiologischen Reaktionen oder die auffälligsten körperlichen Symptome von Hämophobie oder Blutphobie sind in zwei Phasen unterteilt. In der ersten Phase kommt es zu einem Anstieg von Herzfrequenz, Blutdruck und Atmung. In der zweiten und letzten Phase kommt es dann zu einer raschen Abnahme dieser drei bereits erwähnten Aspekte, insbesondere der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Diese starke Abnahme kann dazu führen, dass Menschen schwindelig werden und manchmal ohnmächtig werden, wenn sie Blut sehen.

8. Brontophobie

Eine andere der häufigsten Arten von Ängsten ist die Brontophobie. Was bedeutet Brontophobie? Brontophobie bezieht sich auf die Angst vor meteorologischen Phänomenen wie Stürmen, Donner und Blitzschlag. In Fällen nicht übermäßiger Angst können Menschen Angst und / oder Unbehagen verspüren. In extremen Fällen der Angst vor meteorologischen Phänomenen kann jedoch das tägliche Leben der Menschen gestört werden, da die Menschen zu Zeiten des Jahres, in denen diese Phänomene häufiger auftreten, einen absoluten Mangel an Schutz verspüren können, eine Tatsache, die sie dazu veranlasst nicht in der Lage zu sein, alltägliche Tätigkeiten wie Aufstehen und Arbeiten, Brot kaufen usw. auszuführen.

9. Klaustrophobie

Klaustrophobie ist eine der häufigsten Arten von Angst. Es besteht aus der Angst , in einem geschlossenen Raum zu sein . Obwohl es verschiedene Arten von Klaustrophobie gibt, versuchen Klaustrophobiker im Allgemeinen, Situationen wie die folgenden zu entkommen oder zu vermeiden : in kleinen Räumen oder ohne Fenster, mit dem Aufzug, mit einem integrierten Helm (der das gesamte Gesicht bedeckt) und anderen Situationen, in denen sie sich in geschlossenen oder kleinen Räumen befinden und das Gefühl haben, dass sie Schwierigkeiten haben zu entkommen . Die Schwierigkeiten, die Menschen mit dieser Angst haben, sind Atembeschwerden, Erstickungsgefahr, Einschränkung oder Unfähigkeit, sich zu bewegen oder einen Ort zu verlassen, Angst vor einer Panikattacke, Angst, sich aufgrund von Nerven zu verletzen, Angst, die Kontrolle zu verlieren oder verrückt zu werden, unter anderem. Darüber hinaus neigen diese Menschen dazu, sich defensiv zu verhalten, um die Intensität ihrer Angst zu verringern, beispielsweise ein offenes Fenster zu lassen, die Tür nicht zu verriegeln und so weiter.

10. Scotophobia

Scotophobia ist definiert als die Angst vor der Dunkelheit . Es ist eine sehr häufige Angst in der Kindheit, obwohl es auch im Erwachsenenalter leiden kann. Wenn die Angst sehr hartnäckig ist, kann sie die Entwicklung des Individuums erheblich beeinträchtigen und das Funktionieren der Familie erheblich beeinträchtigen, insbesondere wenn es sich um eine Angst vor Dunkelheit im Alter von Kindern handelt, da sie mitunter mit einer solchen Angst einhergeht Wenn das Kind schlafen kann, werden unzureichende Lösungen durchgeführt, z. B. das Kind bei den Eltern schlafen zu lassen.

11. Hydrophobie

Eine andere der häufigsten Arten von Ängsten ist die Hydrophobie. Die Bedeutung von Hydrophobie besteht darin, Angst vor Wasser zu haben. Es geht nicht um Wasser als Getränk, sondern um Wasser aus dem Meer oder dem Pool, in dem Menschen schwimmen können. Menschen mit dieser Art von Angst haben Angst, ins Wasser zu fallen, gestoßen zu werden, nicht schwimmen und ersticken zu können oder zu ertrinken, wenn sie unter anderem Wasser schlucken. Aus diesem Grund meiden Menschen, die Angst vor Wasser haben, den Strand oder Orte, an denen sie sich vor einem Pool befinden. In Fällen, in denen sie mit einer gefürchteten Situation konfrontiert sind, sind die Verhaltensweisen, die sie normalerweise ausführen, um ihre Angst zu verringern, : Tragen eines Schwimmers oder Schlauchboots, das es ihnen ermöglicht, nicht zu ertrinken, von einer vertrauenswürdigen Person begleitet zu werden und nicht einzutreten im Wasser und am Ufer bleiben.

12. Aerophobie

Die Flugangst wird im Allgemeinen als Aerophobie oder Flugangst bezeichnet. Unter den Menschen, die Flugangst haben, lassen sich zwei Typen unterscheiden: Menschen, die das Fliegen meiden, und Menschen, die dies mit starken und erheblichen Beschwerden tun. Innerhalb dieser Angst können Sie andere Ängste finden, die von Person zu Person unterschiedlich sind, z. B. das Nachdenken über die Möglichkeit eines Unfalls (daher die Angst, sich bei dem Unfall zu verletzen) und das Eingesperrtwerden für eine bestimmte Zeit in ein kleiner Raum, Schwindel und Übelkeit aufgrund der Instabilität des Flugzeugs, der Höhe, nicht die Kontrolle zu haben oder es zu verlieren (zum Beispiel schreien), unter anderem.

13. Akrophobie

Eine andere der häufigsten Arten von Ängsten ist Akrophobie. Akrophobie ist die allgemein als Höhenangst bezeichnete Akrophobie. Es gibt verschiedene Aspekte, die diese Art von Angst bei Menschen fördern können, z. B. die Entfernung zum Boden, der transparente Boden oder die Gitter (nicht fester Boden), das Fehlen von Geländern, die Blickrichtung nach unten und bestimmte Anziehungskräfte Vergnügungsparks, schauen Sie unter anderem auf einen Balkon oder ein Fenster.

Menschen mit Höhenangst, wie in so vielen anderen Ängsten, vermeiden es oft, in Situationen zu geraten, in denen sie sich in Bezug auf den Boden in einer gewissen Unebenheit befinden. Wenn sich Menschen diesen Situationen jedoch nicht entziehen können, reagieren sie in der Regel mit psychischer Belastung und Angstsymptomen. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Höhenangst überwinden können.

14. Karzinophobie

Karzinophobie oder Angst vor Krebs ist gekennzeichnet durch das Vorhandensein von Angst vor medizinischen Tests, die Suche nach Informationen über die Krankheit, unter anderem. In diesem Sinne kann Karzinophobie das Wohlbefinden und die Lebensqualität von Menschen beeinträchtigen, die unter dieser Angst leiden. Einerseits kann es sich um die Angst handeln, einen Rückfall oder das Wiederauftreten eines bereits zuvor erkrankten Tumors zu entwickeln. Andererseits kann es eine Angst sein, die Krankheit zu entwickeln, ohne sie jemals erlitten zu haben.

15. Tanatophobia

Eine weitere der häufigsten Arten von Angst ist die Tanatophobie. Tanatophobia ist als Todesangst bekannt, die durch das Vorhandensein oder die Antizipation von Gegenständen oder Situationen im Zusammenhang mit dem Tod (Sarg, Leichenwagen, Bestattungsinstitut, Beerdigung, ...) verursacht wird. Das Vorhandensein von Situationen oder Gegenständen im Zusammenhang mit dem Tod verursacht bei Menschen mit Tanatophobie Angstzustände. Es ist üblich, dass diese Menschen versuchen, Situationen dieser Art zu vermeiden. Normalerweise sind Menschen, die Angst vor dem Tod haben, Menschen, die sich kurz vor dem Lebensende in einer lebenswichtigen Phase befinden.

Daher leiden in der Regel ältere Menschen oder Menschen, die an einer schweren und unheilbaren Krankheit leiden, unter dieser Art von Angst. Daher könnte man sagen, dass Tanatophobie in engem Zusammenhang mit Karzinophobie (Angst vor Krebs) oder der Angst, krank zu werden, entweder aufgrund von Krebs oder einer anderen schweren lebensbedrohlichen Krankheit steht der Person

16. Glossophobia

Glossophobie oder Angst vor öffentlichen Äußerungen ist eine der häufigsten Arten von Angst unter Erwachsenen und Studenten im Teenageralter, die sich Vorlesungen, Ausstellungen und anderen widmen. Menschen mit dieser Art von Angst halten es für eine der schwierigsten Situationen, vor Publikum auftreten und sprechen zu müssen. Die Angst vor öffentlichen Reden ist eine Angstreaktion auf verschiedene Aspekte (öffentliche Reaktion, Lehrerevaluation usw.). In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie die Angst vor öffentlichen Reden verlieren.

17. Amaxophobie

Amaxophobie ist definiert als die Angst vor dem Fahren, sowohl während als auch vor dem Fahren, dh Angst tritt auch vor der Handlung auf. Diese Menschen können große Angst vor einem Unfall, vor Verletzungen, vor einem Stau mit dem Gefühl, eingeklemmt zu sein, unter anderem vor Aspekten der Straße (Kurven, Schlaglöcher, Hänge ...) und der Geschwindigkeit haben.

Es sollte beachtet werden, dass Menschen, die Angst haben, wenn sie mit dem Auto fahren, es aber schaffen, es zu fahren, keine Amaxophobie erleiden. Es ist einfach eine leichte Angst vor dem Fahren, aber leicht zu überwinden. Wenn Menschen jedoch unter übermäßiger und behindernder Angst leiden, kann dies als Amaxophobie angesehen werden.

18. Tryphobie

Die Tryphobie ist gekennzeichnet durch die Angst vor einer wiederholten Aneinanderreihung von geometrischen Figuren in großen Mengen, insbesondere wenn es sich um kleine Löcher und / oder Löcher handelt (z. B. eine Wabe). Dies sind Muster aus geometrischen Formen, die ein asymmetrisches Aussehen haben. Menschen, die diese Art von Angst haben, zeigen ausdrückliche Abneigung und / oder Angst vor dieser Art von Muster.

19. Harpaxophobie

Eine andere der häufigsten Arten von Ängsten ist Hapaxophobie. Hapaxophobie ist die Angst, dass jemand das Haus betritt, die Angst vor Dieben oder einem Raubüberfall. Kriminalität wird als Bedrohung empfunden, durch die sich die Menschen gegenüber potenziellen Angreifern unsicher und / oder schutzlos fühlen. In diesem Sinne geht die Angst vor Dieben oder vor Raubüberfällen weiter, da sie eng mit der Angst vor der Möglichkeit oder Wahrnehmung von Gewaltangriffen zusammenhängt . Daher kann es in engem Zusammenhang mit der Erfahrung früherer Erfahrungen stehen, je nachdem, ob sie uns zuvor mit oder ohne Gewalt beraubt haben oder im Gegenteil, ob sie uns nie beraubt haben oder wir Ideen für Filme entwickeln, Erfahrungen von Unter anderem Freunde oder Familie.

20. Coulrophobia

Coulrophobia ist der Name, der die Angst vor Clowns ruft. Diese Art von Angst kann von anderen Menschen verspottet werden, besonders wenn es um Kinder geht, aber Menschen, die unter dieser Angst leiden, durchleben wirklich unangenehme und negative Situationen, wenn sie die Figur eines Clowns sehen. Diese Menschen leiden im Allgemeinen unter Angstzuständen, Zittern, Unbehagen, starker Angst, Tachykardie, schnellem Herzschlag und Atembeschwerden. Menschen mit Angst vor Clowns versuchen zu vermeiden, in Situationen zu geraten, in denen sie auf eine solche Figur stoßen können, aber in der Kinderpopulation ist es schwieriger, dies zu vermeiden, da es bei Geburtstagsfeiern sehr häufig vorkommt.

Angst überwinden: Behandlung

Es gibt psychologische Behandlungen zur Überwindung der Angst, die am häufigsten vorkommen: Exposition, eine kognitiv-verhaltensbezogene Technik, die bei der Behandlung von Phobien gute Ergebnisse gezeigt hat. Woher wissen, ob ein Facharzt aufgesucht werden muss? Verschiedene Arten von psychischen Ängsten müssen von Spezialisten behandelt werden, wenn sie:

  • Sie erleben überproportional: intensive und übermäßige Ängste, die den Menschen handlungsunfähig machen können.
  • Sie haben keine logische Erklärung: Patienten sind sich bewusst, wie absurd ihre Angst sein kann, aber sie können sie trotzdem nicht überwinden.
  • Sie sind unkontrollierbar: Wenn Ängste für den Patienten unerreichbar sind und er sie nicht freiwillig kontrollieren kann.
  • Sie versuchen zu vermeiden: Wenn Patienten verstehen, dass der einzige Weg, sich gut zu fühlen, darin besteht, ihre Ängste und alles, was sie verursachen kann, zu vermeiden.

Dieser Artikel ist lediglich informativ, da wir keine Befugnis haben, eine Diagnose zu stellen oder eine Behandlung zu empfehlen. Wir laden Sie ein, zu einem Psychologen zu gehen, um Ihren speziellen Fall zu besprechen.

Wenn Sie weitere Artikel lesen möchten, die 20 Arten der häufigsten Ängste und ihrer Merkmale ähneln, empfehlen wir Ihnen, in unsere Kategorie der Klinischen Psychologie einzusteigen.

Empfohlen

Hat Leukämie bei Kindern eine Heilung?
2019
Lungenentzündung Komplikationen
2019
Atalanta-Psychologie
2019